(5人份)2 w  x4 M$ s* x

( U) S2 }2 l, v- mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:南瓜1/2個、去骨雞腿肉300克、薑片4片、蔥2根
2 S& _: ]  ]: a3 U+ Y4 a  ]# _3 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; r8 ~# v- I5 [! v+ n" o5 Kds-hk.net調味料:醬油60克、米酒15克、砂糖15克
( u- u/ g5 O- E. rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 D3 a. K, }% v$ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
- x6 o/ ?( ~1 ?; ^, T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d1 l" i9 l  [& }+ P* B
1.南瓜洗淨去皮，切成長寬約4公分的塊狀。雞腿切成長寬約3公分的塊狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 v8 k% e, i# U8 ~+ X0 o7 l% J$ x
☆夜玥論壇ק# ~5 r4 [9 J0 |
2.熱油鍋，雞腿入鍋，以中大火翻炒約30秒，雞腿肉變色即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& I* ]8 w" N8 v5 s

' G/ H, }  [: wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.另取一鍋，鍋裡放入少許油先熱鍋，放薑片、切段的蔥以中火翻炒30秒。
" ]: ^, h0 k  |  \/ b- T+ m3 {0 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק1 ]8 I: i; @. V, `: _: U
4.接著放入南瓜塊，先以中火炒1分鐘。
5 m( z. Z4 X) Z8 i2 {. Ads-hk.netds-hk.net5 ]! W9 ~0 T% \3 y0 v) ~7 o
5.醬油、米酒、砂糖與200c.c.水放入鍋中，之後放入雞腿肉塊。) ^3 @& S+ T# q; h: `
1 A' v4 @, y8 p* a- V
6.將食材與調味料拌勻後，以中大火煮滾，蓋上鍋蓋以中小火燜煮，約15~20分鐘完成。

終於有南瓜的料理啦XDDD
0 Z: C7 n! ~- X5 J  {# l! G% abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源我冰箱裡的一顆南瓜不知道要怎麼辦的說bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% J) Y. r! U) F6 [1 F  v! Z
南瓜我只會用蒸的，連南瓜濃湯也不會做QQ
( G3 q, v& s( b$ s0 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這道簡單，買個雞腿肉試試

南瓜啊~~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 R7 S. J( W. h# ^
還有一個甜的做法---南瓜牛奶最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% k) j, g# `* X
做法和木瓜牛奶一樣
9 s/ `8 ?# v0 d( ^+ B) {只要將南瓜蒸熟後 切塊 再和鮮奶一起放進果汁機攪拌就OK了

喔喔喔，這個好（拇指）  b. K* ~& N3 V  k% C
像果汁的作法，就更簡單了XDDDbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' C& a9 F" q2 C4 q2 S
丟下去打一打就好了
9 v% v, O: G( @/ P5 r; z3 R0 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區感謝分享

很高興能幫到你☆夜玥論壇ק7 I: w+ q2 \: f
% c# H! Q& p5 _5 A
嗯~~如果想喝像果汁的南瓜牛奶  可以將打好的南瓜牛奶用濾網過濾一下
, B/ j- }2 {1 l& h* _; c! ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: p- @9 l1 f2 M& W不過我都喝不過濾的南瓜牛奶  南瓜果肉和纖維通通吃掉 . Z  ], |- }6 i. x2 }  U5 f9 r+ C

+ g2 r; h, h2 e. U3 g8 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區感覺比較不浪費!!
8 k) d# @7 Z* K9 ^  Z' \8 k1 ]* jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק5 b: v$ m% n9 e4 o/ \% {
[ 本帖最後由 okra 於 2012-8-11 15:44 編輯 ]