[西菜] 肉丸蕃茄蔬菜湯〔已檢〕

食材
0 n# V  W" Z; u+ B1 G) w' u; kds-hk.net豬絞肉 150g
% C9 O6 ?* a: J0 d2 f& r1 e% gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源板豆腐 50g
; ~0 O6 R' V! r6 e$ H0 x新鮮香草或乾燥義式香料 一大匙 9 v8 |& J" p  K! O' H
鹽巴 半茶匙 ☆夜玥論壇ק/ F, p  F& R! B+ ~5 P# p+ s8 L
黑胡椒 半茶匙
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西洋芹 兩根 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: u. G' q4 L- Z" a4 W" E' O
紅蘿蔔 半根 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ r+ v: \$ Y" _" J) L1 l( B. G
牛番茄 兩大顆
; k2 d9 G! b9 H7 `☆夜玥論壇ק高麗菜 中型的1/4顆 切大塊
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豬高湯 一鍋 / f* q2 a4 x3 {. F" I- V
鹽和黑胡椒 少許
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6 s/ u5 L. S# l7 p' Gds-hk.net1[香草小肉丸]豆腐用廚房紙巾盡量吸乾
2 ?4 k0 V6 E4 L* K" ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% o$ T2 a/ U3 p- g9 n7 @2 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2綜合香草葉取下一起切碎碎。將豬絞肉、豆腐、香草、鹽和黑胡椒攪拌均勻，搓揉摔打至有黏性，做成一顆顆小丸子- c- D9 i1 F6 G; m

+ X3 g1 M- L0 I; A0 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3平底鍋熱油，將小丸子表面煎成金黃色定型，肉丸要等到與鍋接觸那面煎好再用鍋鏟慢慢翻面，不要一直翻動以免散開bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( v& F  O! j- H0 c1 V+ H2 w

5 i6 D* W6 ]6 }: @8 D; Mds-hk.net4平底鍋橄欖油爆香蒜末，加入蔬菜拌炒，換到湯鍋，加入番茄醬和高湯，煮至蔬菜變軟☆夜玥論壇ק  r- K4 D$ q0 F6 X( Q- L9 y* c# ]
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5加入小丸子煮熟，用鹽和黑胡椒調味。喝的時候可以加新鮮或乾燥羅勒增添風味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* B' r2 K6 g. i* P: j
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