昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第1011個瀏覽者
昆布鯖魚 【 詹姆士 】
u `1 e% |& ?5 f5 w ☆夜玥論壇ק- V& g) @( }' L, Y2 ^
4 @/ \' v1 M3 X2 O; W3 Q4 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& p- [- p' K$ T/ P
5 M( ^$ \! ]$ t
食材：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Q& a! M. j* A0 o
0 H" n( m* C3 }2 Q$ x A6 T8 d. Z Vds-hk.net 鯖魚1/2尾、昆布2公分╳3公分、薑片1片、熱白飯1碗、蛋2顆、ds-hk.net1 G' Z+ S$ e0 Z/ P& h' P
ds-hk.net# {8 w% G9 s* ~6 V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ z0 P0 K, _4 k* e8 R$ m+ \
) ]8 i4 u$ r+ Q☆夜玥論壇ק調味料：
6 P$ {2 v0 ^$ T* p& [5 t' h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' r; I! w1 c7 d% S' b3 L) pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油2大匙、糖2匙、白醋1匙、太白粉1匙、七味粉
- P0 c0 D. P5 N( _. jds-hk.net☆夜玥論壇ק0 m5 Y' w+ Y( U9 n5 _" `
ds-hk.net1 u8 w* U% l8 P7 |- x: z; r
☆夜玥論壇ק0 X* g @3 I$ B, n9 L
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S! N1 s0 b! T8 `1 A% Z5 @! u
ds-hk.net0 w1 k8 s/ W9 j H) E
1.取一水晶碗，打2顆蛋液後，加入少許沙拉油混合拌勻，微波1分半。(不封膜，1000W)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) t5 }0 d$ f7 I9 p9 ?/ G
' j) R) ~4 q! H$ i6 m( M9 i! s
2.醬汁：取一水晶碗，放入昆布和醬油，微波30秒後(不封)，再加入1匙白醋、2匙糖、薑片拌勻。(1000W)
$ P- d; e& ^/ L1 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 x+ x: b# H, _. L( \
3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)
8 T i. s7 g `& e; V☆夜玥論壇ק
5 z# m7 q! N* Y' e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 4.倒出醬汁，加入太白粉拌勻，回淋在魚肉上，再微波20秒。(1000W)
6 y! m1 ^- m9 f$ ?) f1 tds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G# L5 r* D F, Q5 | {6 B5 J4 [
5.盛在熱白飯上成蓋飯，最後灑上七味粉提味即完成。☆夜玥論壇ק. o9 s# j( ~! v+ ]8 O
% S" y! A7 i% }2 I9 s' o; D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 G7 U' w$ E: }3 f0 Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& {& e# p( k& k4 W: g$ ~: T: A
7 e: H( }8 L9 lds-hk.net內容來源 ： 型男大主廚
# h2 z" N' P7 c* v) y☆夜玥論壇ק
( k! f& D4 ^5 Y8 a vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
