乾煸鹹鯖魚〔已檢〕
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食材：
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鹹鯖魚300克、芹菜100克、茶樹菇100克、乾辣椒絲10克、熟白芝麻2克$ {2 A7 r& `( E; g$ U
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& C. M2 E# v5 o# Dds-hk.net 胡椒粉1/2大匙、辣油1大匙、米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、香油1大匙
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7 g9 ]% W6 P9 S/ I# r3 U做法：
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1.茶樹菇切段、芹菜切段、將鹹鯖魚切成粗條，稍微沖泡一下熱水(去除鹹味)，撈出瀝乾水分。ds-hk.net5 u6 {' ~) v$ ` a' f; M' g, J, n
& R8 n' P# l- L7 B8 P% q5 D1 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 2.起160度油鍋，將鯖魚炸香，撈出瀝油，備用。ds-hk.net- {9 v0 p0 G) Y, y- w! x
) F. i: R2 x8 {: o8 ^. X7 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 3.起鍋熱2大匙油，炒香茶樹菇，爆香乾辣椒、芹菜，接著調入米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、胡椒粉1/2大匙、香油1大匙翻炒均勻，再放進魚肉一起拌炒。
7 D* X* @5 A- F7 P) Q1 e8 s: Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, O. v$ {. o/ J( c; d c+ R
4.同上鍋，起鍋前淋入1大匙辣油，撒上芝麻即可。8 P* p& k7 j6 P' ?8 n M6 n! Y. ?
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]
