[中菜] 砂鍋魚頭

食譜 <<一>>bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 n* H2 \( ~6 W/ k: E* E) h6 P

7 N4 I% a& W0 M7 F$ Z$ Vds-hk.net名　稱：砂鍋魚頭bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  u/ L; D  Z) ]. A

5 C, ?3 G% a0 l" {* K1 P☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 g7 E1 L' r2 y' X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D) B6 i$ V8 l' z9 K; j. ~1 ^7 K
材　料：草魚頭 1個
7 o3 h* |# v( m4 S' s5 S( Q$ g8 j& Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- v  V6 T! k, e+ Yds-hk.net　　　　包心白菜1個
0 \6 Y9 R& R$ w9 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ Z" z0 ~, |* W# U3 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　　　乾金針 1/4兩
- U3 M8 M/ B: q, |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 }: ]# `; l7 F! \0 i
　　　　香菇 3朵
6 W, z2 G. q5 x. A6 s0 h( ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 L' x, f! O2 s1 Q: ]" U5 R4 H) W　　　　豆腐 1大塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 i, N- b, `2 P

4 k$ b6 m  t9 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　　　鹽 2茶匙☆夜玥論壇ק$ Y' t2 y! }: d

7 e/ p1 w( Z; d5 {! S- Qds-hk.net　　　　水 3杯
. [: B1 e- p- q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: R  p3 u6 D, o; L, T2 R1 E5 L& s　　　　油 3湯匙
2 v+ @) A# F4 C& U" B3 ]- O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k9 b: |/ W/ L# c7 M( o
ds-hk.net3 M  f$ ^: v# O( M: Z

0 x) V, l8 Z6 ], m1 o  ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作 法：1.魚頭炸過盛起白菜炒軟一起放入砂鍋中。
9 N, @$ M7 D: O. Y' C6 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# N0 w7 D8 R# [9 N2 c" _. ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　　　2.放入金針(泡軟打結)、香菇(泡軟)，及(1)料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 K1 n$ _' U" g  j

9 f+ ]3 U( E6 [/ qds-hk.net　　　　　放入砂鍋中燜煮30分鐘即可。ds-hk.net  Q, I# j% x: S) n6 a

. L2 N; m; h& i) p! o! A  ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' x% T3 q2 r5 i% J1 v' V; K, r& n4 w☆夜玥論壇קds-hk.net' L" u$ ]; L- V1 N6 W: k7 q. \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 B2 X" p6 ^* h' m/ k! a
☆夜玥論壇ק3 f9 u" m- o8 U8 _' w. R
食譜<<二>>
' Q/ B2 B  F! x# ?* o0 K! [☆夜玥論壇ק5 V' _+ p# Y. K- k$ a0 h/ {
砂鍋魚頭/ v2 G+ N7 E: @0 p7 B' `) I

  }, n& ]' a4 r  G( }/ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:
; w7 O; J8 d2 w( a' d6 S3 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net. l. Y0 o# C! w3 _9 G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% _  E7 |$ F, \" z6 m! W! [

* m* b# M: e. R" Y" e1 c☆夜玥論壇ק鰱魚頭1個 , 板豆腐1塊 , 大蒜3粒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 e( e6 T0 D6 h) i! w$ `

* a* Y5 X3 l5 }, L4 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥2支 , 辣椒1條 , 薑3片 , 青蒜1支( A7 A4 w! ?9 S# ~" u

: X: h0 N7 o5 P  Gds-hk.net
  K" P  Y6 Z; d- K7 ]6 v  p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; |9 T( Z% T: j  {; c4 P

/ x2 B; @7 y' C. }- J( H* ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 V/ }6 u/ s6 U7 N5 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:
! {2 N; r' f; Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 d% R9 V/ M' ^% l  @
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( |2 i" z* A# E6 q4 i' ?* G

/ ?; r3 s9 M: \* I8 Ids-hk.net酒1大匙 , 醬油4大匙 , 糖1大匙
$ y8 U2 t9 _& S5 G( Z6 J9 A# w  V7 e  h; q4 ^( Z' E
鹽1/2小匙 , 胡椒粉適量 , 水6杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ b6 z  m# ]) f7 l4 \4 _& l0 u& B

8 {* i7 ~, i; l) D- B9 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ☆夜玥論壇ק  D9 a- x* u) F2 T. w( O4 Y1 `8 e

6 ]: ]1 k; E' xds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 @, t: s) y; x3 t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( t* l9 d8 e0 @8 I3 p* c
做法:
5 G& j6 [+ ?. L! vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* q1 t& H# N( E- D& I6 ^" w7 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net& |7 k) V' T/ }# ^- T! E' B

3 i9 _5 H# n  @& }- X  x魚頭洗淨瀝乾先用2大匙醬油醃泡5分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G9 _) Z" v5 q0 {* s3 \

. A7 _. r" v: W  A/ A$ W. F將豆腐切大塊,蔥切長段,辣椒去籽切絲,青蒜切細絲ds-hk.net- v1 x3 C" f4 h7 e
ds-hk.net* O& s! Y7 Z  @0 L7 n
炸油燒熱放入魚頭炸至金黃起鍋瀝油☆夜玥論壇ק7 H9 @& C4 _' Z  x" @

* u% d* X8 E( a$ A3 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鍋中留油3大匙爆香蔥薑大蒜
- l+ O, F$ v8 _3 l- O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
* b, p9 s2 Z$ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源放入魚頭先淋酒再下其它調味料
0 G1 }: V4 \# {, D* S+ y% [; y. ~
- L  l& y) u' a: @1 j  ?0 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源放入豆腐及一半的青蒜絲煮滾
8 B; i% b$ W0 u& X% Q) |☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F4 ^# I& O, D: {
移入砂鍋小火燉煮約1小時ds-hk.net/ l1 }: U) I2 [: U2 B
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 @8 u" r# C. k
熄火後灑上青蒜絲及紅椒絲即可  w! [& Q' J9 e4 v
ds-hk.net& r! C& N/ c' z) j
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! u* y- O) H2 ~4 k

" u, @6 M9 h7 b, {- {( U
4 V* }" u7 i; i9 }+ [/ J1 c# Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק0 ?7 w! K; X1 U* C. A) A5 Z9 B( V
備註:
0 A2 ]( P* Y' |% O# q☆夜玥論壇ק+ d  Y+ \! F: }- d7 z" a. e/ W
ds-hk.net" f+ S) O, D) p% c

" x$ Y/ }) d( S8 M$ F7 e5 l( Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚頭最好選用鰱魚頭或海魚頭因為魚頭較大肉較厚" ]7 j# i! N& S

- w" g$ W$ E. R/ a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( P: N1 c, a$ k3 B# s& d2 l9 n8 }
如將砂鍋放置盤上或桌上應先在鍋底墊上溼毛巾
4 u5 c1 p4 N. Z4 u- A+ M+ lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 S+ `, y$ Q" G4 e: b, Y% l* R& c+ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, @( D$ o0 w+ P7 e- s5 K+ F

7 k9 p$ a1 X; s! s" u" K" e" hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源若無砂鍋可改用耐熱性較高的鍋具* ?/ p8 Z4 N. i' [, K. W# I

  {5 u$ q& U4 m4 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Y# `1 w; j, m2 ~- b5 j

8 H5 h) j8 s# [& g; g7 S- T' M3 d5 X☆夜玥論壇ק
8 S3 I- {3 }" N, [; O/ k8 ~; T* J
$ |& O, O7 Y4 n/ g: J6 ~ds-hk.net食譜<<三>>
) G5 p. D- m0 P: I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 j: O' p0 r' e& O5 Y6 H☆夜玥論壇ק砂鍋魚頭 ( 江浙菜 )ds-hk.net9 R2 W1 W( ]( ^# p- Q

, f5 D* j! M5 A5 @$ X# s2 X% E3 F0 B+ M' ^; A7 W

7 U" }! K& ~5 m* N材料：ds-hk.net& v& U! Q- R3 W& t& P2 c3 N; f

5 W% U/ _6 m% Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 W; k8 y/ L/ R/ f8 ]- D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Z: S- K( V9 u; Q/ \8 @! h
草魚頭一個、冬筍半個、大白菜一棵、香菇三朵、青蒜一支、蔥、薑、豆腐、高湯、蕃薯粉、冬粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ V; ^+ t# K: _) P9 J; S4 m& p

% m8 a4 ]; Y' s6 O6 V) Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, b2 P- y! t, ~& ^
" y6 Z3 Y5 h! r% Y" {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
4 z# n+ ^! F. {ds-hk.net* v) P& |( O! Q8 x8 x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v/ S6 \* n$ \" b5 Y
☆夜玥論壇ק! I4 c* r6 G* j, |
鹽適量、酒三大匙、醬油半碗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) l  N5 E' f8 L

8 L, r. A3 M" G' Z/ ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 z1 a( V$ N/ O# a. O7 B' r/ W7 j
ds-hk.net# Z$ N4 C' E! n# O' c7 t3 f
做法：
/ J6 L3 @9 Y) f# B4 Q$ r1 L2 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 m# h, e4 x% q: p

) k+ a$ n6 }) N8 b/ f& F
- A! \3 n* Y7 u. D( }4 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1) 魚頭用醬油上色後>沾些乾粉。
5 W( k+ K8 n; f3 v! Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 p0 {; `  i% k$ i" }6 n, C+ a8 T. Ids-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; D# M( S/ ~# |! ?7 G

) Z: a3 |6 H  @7 X/ s  mds-hk.net(2) 筍煮熟切片>香菇泡軟>豆腐、冬粉用冷水泡好備用>腿肉切薄。☆夜玥論壇ק8 r6 S9 `3 m0 D1 z2 Q

' y4 ^! g3 [8 y; \/ O! Xds-hk.net☆夜玥論壇ק* T! x2 {+ x2 @' |+ r! `1 H1 F& E
☆夜玥論壇ק: M0 d2 ?2 R: {2 [
(3) 鍋中留二匙油炒香菇及大白菜後>放入魚頭加調味料>煮開煮至魚頭至熟　　　放入蒜苗、豆腐>最後放入冬粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. `, a: y' p0 {( p& L5 R$ k5 G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% @( ^8 e" k7 ]: N3 x+ M2 J

6 v, u) |: C3 m3 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [) }( E! ^: k/ y, p  R
(4) 砂鍋先用火燒熱>淋些油倒入(三)料上桌。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# r5 O) z# @* ]# U0 J

8 l0 v" t& P+ S- nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net: G3 R5 Z7 k: O3 c
) j- F& l" z1 r4 Y
☆夜玥論壇ק0 g' @# U, l( t( M: N- H

/ I5 D* E  m$ \9 x0 N$ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食譜<<四>>
5 O7 e) s$ S; ~3 j% Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 s1 O- D6 G  r  `# A☆夜玥論壇ק砂鍋魚頭煲
) k: ^+ |2 I5 K$ ~# q2 X: n" w6 L☆夜玥論壇ק
$ w5 |) B% k, y4 K4 L8 i4 d1 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק- ?6 C0 o9 w# d# }' G

3 d" a0 W, v$ _" D! q5 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
! }5 Z) \8 s4 n) I$ o$ ?☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק! |3 A( q  q  s6 J* ^( k% x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! H. [; b9 H8 ]6 ~8 f7 v8 g4 Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 W9 ^4 S9 B& Q( w9 g. z9 V4 g
大頭鰱魚頭大半個（約一斤重）、太白粉適量、青蔥四支、蒜頭兩個、薑片六片、香菜二至三支、老豆腐一盒、大白菜七至八片、清水適量
  O; g# r( _0 b+ M3 P: V) z☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ^$ a3 R$ R4 O- r0 ^' E

) ~2 Q9 |! p" r. D: Q1 A! }- N☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m( R$ R1 O- h+ w  O% r
調味料：
' z9 Y/ }& o5 n6 @☆夜玥論壇ק
9 F, h$ U8 o3 w! {3 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# v6 ~. H! A/ T$ Tds-hk.net
! c0 b& |; c% o6 c☆夜玥論壇ק太白粉二大匙，醬油一大匙、米酒二大匙、豆瓣醬一大匙、白胡椒少許
& ~. i- ~6 M4 f* U, Y
% t  [2 e0 r! G0 a6 r* p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק. y5 d% U6 M. |0 w& M) z+ G7 a. l: S
" t" s: v5 x/ Z2 J; x
作法： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ z6 z, H- u# K, x/ W# Z

! T+ Y% z' Y" W2 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! \" M/ l' u: U
7 ?! ~. ^+ v3 o7 e$ a7 _& O
1.將鰱魚頭洗淨，瀝乾水分，剁成大塊狀，半個鰱魚頭約剁成十二塊左右即可。
2 h& v6 t1 z" |ds-hk.net
7 P4 \3 x2 x5 Q0 Q$ h/ m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將魚塊表面鋪上薄薄的一層太白粉，起油鍋，將魚塊放入油炸三分鐘至麵粉微呈金黃色 ☆夜玥論壇ק$ I: k3 h& L  m  G
ds-hk.net2 w- m) H. e% K  I% N& c# }
3.將蔥白切成斜寸長。蔥綠切二寸長待用。蒜用刀背拍破。薑片用刀面略拍破。香菜洗淨，亦切成二寸長。
8 c# G. z6 P7 u  J) P☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% S! Y" y; w  K, x4 p4 t# @
4.大白菜洗淨切段，豆腐切塊 起油鍋，爆香蔥白、薑片、蒜頭，放入豆瓣醬拌勻，加入醬油與酒料拌勻調味料，把炸好的魚塊入鍋翻炒數下，再將整鍋魚頭倒入小砂鍋中，放入豆腐塊，加入約蓋過魚塊1/2至2/3的清水（豆腐會出水），加蓋以小火燜煮約十分鐘。
, A- L, S! l* H' G1 Lds-hk.net
$ H  F9 o: t8 r/ \; `6 M6 {' ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.加入大白菜再煮五分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 p1 V$ w* d' H( z. {
ds-hk.net$ V2 N. d0 M7 i; r5 d
6.起鍋前，加入切好的蔥綠與香菜，熄火燜三分鐘左右
# k2 [/ u: N0 V! S9 ~3 B☆夜玥論壇ק
' ^6 o& `- r  F  F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
  f3 h2 {$ @: \7 _8 S$ x3 ods-hk.net
! }( t* v* h" ^/ Q% h# ^3 r& n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ~. O. w' ?# q$ B6 M6 E( T
☆夜玥論壇ק: x' v  j8 m4 g% h, P9 o( O
食譜<<五>>
, |- u# n( D! S+ V9 V' p1 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 r) n/ B, b( f/ g9 O- C2 f☆夜玥論壇ק砂鍋魚頭; M  k4 G& x3 ?) i8 ?: Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ?1 w# A( x' h0 a& N, D5 o' i3 o3 |
☆夜玥論壇ק' j$ w; p/ j0 b- N0 E! \

3 y5 E4 N0 }& ?$ j; a, o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料： ☆夜玥論壇ק: ^- f6 O, W7 p( v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ~( D9 w9 P& s1 q4 L
鮭魚頭、大白菜、蛤蜊、開陽 ( 蝦米 )、肉片、木茸☆夜玥論壇ק& Y( w. C% U1 O. T3 Z- L' S

' i8 P& }- l" bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" ^: y! R2 j7 S3 Z  L: k☆夜玥論壇ק
/ }6 O6 }3 T1 s/ ?  }" Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源荀片、紅K片、豆腐、盛香菇
; c) y) i/ h; N6 {ds-hk.netds-hk.net  w) g  D8 x) Z( `2 }

. I+ M) Z! W' h1 P* R$ r- lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 l, A: N5 a  F+ K+ \
蒜頭、辣椒、蔥、薑、大蒜
, a! b( O) i+ P/ o! b, X9 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! R, ~4 x) c" i: Z$ q
調味料： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# B1 F2 J2 P4 l$ i1 L9 S+ V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 r$ n0 {8 p5 q: M
A料：沙茶醬、醬油、味精、鹽、米酒、香油、高湯ds-hk.net: j1 v1 u; {7 U2 B; c. q
☆夜玥論壇ק( p' h( J: A& B/ x" Y

" c; @+ t4 x8 m: ]. E) Xds-hk.net
, G) v4 q: A. Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：☆夜玥論壇ק* J3 R, W7 m5 Z& f# X6 J
ds-hk.net' c0 R; J9 n7 D; \7 g2 ]

8 ]: R4 @: d9 Pds-hk.net
& `0 i( ^: t) b' _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1，將魚頭、豆腐下油鍋炸過備用。
, d/ J* t, Z; @: k( M☆夜玥論壇ק
& Z( x1 I  g/ T0 w2 I☆夜玥論壇ק
. m5 k% W7 I3 d% ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 m! ~8 z& V2 T. W9 X1 I1 P, Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2，起鍋爆香、蒜頭、辣椒、蔥、薑後在加入A料。
) d1 n8 k2 D8 j+ \8 U2 O$ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 u$ B) k/ v4 |% L  Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" o' @& c: O/ O3 [. i! o' i
: E0 z* a3 |( l1 lds-hk.net3，調味好後在加入炸好的魚頭和豆腐一起熬煮20到30分鐘。2 e  I* O3 t' c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# x" Z0 p6 K0 D8 v1 T/ h
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& |3 m, Z. N0 C' a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* P) a: k0 T- N; r  ~3 }
4，最後起鍋後在大蒜苗放一點在上面即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) w% c  n0 b" d: Q  h: `$ i
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% W$ x9 y6 Y/ b! Y. P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% x9 I5 g( e2 u* M- B" J
☆夜玥論壇ק  K5 k6 M, x3 V/ E6 B/ N: U) l2 c2 e1 p/ C
Ps.此配頭為基本配頭、在食用的時後還可以加一些火鍋料或是菜類和菇類。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 j+ K5 A! f1 g$ y9 ?6 m0 X. v  g

6 I1 r* Z) r# F8 @8 J☆夜玥論壇ק; M2 J7 f+ d% ?( z( @; n2 T
, h# J& c5 y9 h# r7 h8 j' T

+ I/ G" C  b! G* z3 V! J) Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  z) l+ r3 Y# [7 Y
, L: J, N7 u8 V+ R, K! r0 k1 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. ]0 T" c- D; P9 Lds-hk.net食譜<<六 >>最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' I5 u& R/ d- H* X; G' {

/ J1 `7 C$ F/ `9 _& l2 d& Tds-hk.net芎耆砂鍋魚頭湯- 作者：台北市立中醫醫院bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" c* b0 ~- ]1 [

, V7 o5 W) h3 w☆夜玥論壇ק
% B& z  G3 a+ \8 r; T& F5 [
, p6 ^* Q0 @) m7 P- ^; C# r☆夜玥論壇ק材料》鰱魚頭1個，川芎3錢，黃耆5錢，海帶1條，荸薺10個，豬里脊肉200公克，芹菜、香菜、生薑、蒜頭、醬油少許。
. D- H' F1 ]) K1 y* \) O* l# ~
0 _! K! |( X- M' B《做法》１、魚頭洗淨一切為二，用熱水燙過，塗上少許酒，醃5分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# y2 U$ z, W6 \3 L1 P  I$ d, X

1 |! p5 @- O* _5 g6 H( v: f. }２、海帶用水洗淨，與蒜頭、生薑、里脊肉切片放入鍋中，大火煮沸後改用小火煮15分鐘。
/ Y. @0 I/ m9 ^% b, Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק# e, |3 h) m" d9 L9 _/ h' _
３、將川芎、黃耆另加水煮沸後，去渣取汁倒入魚頭鍋中。☆夜玥論壇ק" G2 T: M; _) j7 X/ D6 h2 o( ^
☆夜玥論壇ק5 j9 G. J5 g1 \$ r3 s/ k4 [9 P( r
４、荸薺洗淨去外皮切成兩半，放入鍋中一起煮至味出，調味後加入香菜、芹菜、醬油即可服食。ds-hk.net( |. F9 e5 A$ B0 T. s; n

  Q% v* ~9 j( g- O: Ids-hk.net《療效》鰱魚性溫味甘，可溫補腸胃，潤澤皮膚作用，主治中氣不足，體弱乏力、乳少腹痛。川芎性溫味辛，可活血行氣、祛風止痛功效，主治月經不調、產後瘀滯腹痛、痛經、經閉。海帶性寒味鹹，有清熱消痰、散結軟堅的功效，主治疝氣水腫、動脈硬化、高血壓等症。黃耆性微溫，味甘，有補中益氣、護衛固表作用，主治中氣下陷、氣虛體弱、食少便溏、表虛自汗、肢體麻木等症。荸薺性寒味甘，有清熱生津、開胃消食、潤燥化痰、利尿降壓作用，主治肺熱咳嗽、口瘡、便血、消化不良、高血壓、慢性腎炎。里脊肉性平偏涼味甘鹹，有滋陰潤燥、補中益氣、養血潤皮膚作用，主治病後體弱多病、產後氣血不足、津傷口渴、腸燥便秘。香菜性溫味辛，能發汗透疹、芳香健胃、增進食慾、醒胃爽口、消食下氣、驅風散毒，主治麻疹透發不快、感冒頭痛、食積腹脹、痔瘡腫痛。芹菜性涼味辛甘，有清熱平肝、健胃下氣、利小便，主治煩熱口渴、胃熱嘔逆、飲食減少、小便不利。蒜頭性溫味辛，可行氣溫味、消炎殺菌、止瀉，主治飲食積滯、泄瀉。諸物合用有補氣安神，調經散結功效。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 R5 H  {) a% d% h

- V9 N6 T0 f* [. i  T* s9 m: Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源《注意事項》適用症狀：神經衰弱之頭痛、身體虛弱，病後或久病之氣虛者，還有月經不調、四肢冰冷者。ds-hk.net. D# h8 B. W7 v6 k! B2 @
ds-hk.net' K: E; f+ x% W& J$ L6 u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, G* q1 e5 S0 f3 i, Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A2 P1 L# c! \7 N: n- q$ I  [
注意事項：本方之湯料，藥性平和，一家老少皆可食用，養身治病兼顧，可常服用。
7 s/ ~8 y2 E! e) x6 Z( U" A. O# _! Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" h* `' |7 h2 R1 P# hds-hk.net
6 q5 k0 F3 i4 N+ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 r: W! Q" Q  }8 g: C8 m, \5 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) k) \  q: ]( y% ]! z) I- \/ ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 \9 K- w+ Z- K' X6 A
龍躉石斑是老饕點名的新魚種，魚腩肉嫩、油豐、膠質厚，渾圓的魚頭特別適合做砂鍋魚頭煲。
3 ]* f+ J+ {$ h1 X7 z* B% Fds-hk.net
! n! u/ ]2 K# D4 D+ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# U8 q. m# x3 t  k/ X# }

% f0 E% J7 s" r* z2 s/ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 M, E3 N. W6 W& e) K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net" E4 D1 U7 \4 m! w) C9 ^
上述砂鍋魚頭食譜做法大同小異，只是魚頭種類不同而已。也有加中藥材ㄧ起煮的養生砂鍋魚頭食譜。ds-hk.net5 g$ s5 F3 j5 h

6 x$ V7 }0 @3 P: H% ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& o; D, r6 o8 f8 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 C( y+ U' l; Z/ D- s. }☆夜玥論壇ק魚頭有豐富的膠質和油脂，魚頭肉又特別肥嫩，因此，只要找新鮮魚貨煮起來都不會太糟。但是要注意於靠近頭附近的內臟是否已經處理乾淨，要不然內臟破掉或尚未處理，魚頭肉會有一點苦苦的喔 ~~~
4 ]4 {5 d* @* R( c0 L7 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 o; T6 ]+ ~0 l& Q  Z4 O2 q
3 }9 O2 }, M7 u* ?! g) }: |7 o
參考資料 多個網站
% N5 w* G/ s5 j; ?+ y☆夜玥論壇ק3 a8 O; }7 t% j- f, F( D$ ~" X+ a; a* C% ?
' u3 }$ g2 R& ~5 V1 A2 r" M& p
相關詞：砂鍋魚頭,! _8 w/ \7 H4 H
林聰明砂鍋魚頭,☆夜玥論壇ק$ t$ s2 Q% z3 K9 j' }' K' V
砂鍋怎麼煮,
7 E) g1 S9 e5 J; i/ H' m 打破砂鍋問到底,ds-hk.net5 M' N* S+ T5 W+ i1 l; ~/ Q; k
砂鍋料理,
3 f' j+ @- y+ J3 B* ^ds-hk.net 砂鍋煮飯,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Q( [4 L* a/ ^3 l
砂鍋鴨,
! F4 p. r9 G' }- ~1 q' |! [ds-hk.net 砂鍋哪裡買,
8 p4 H4 o" i+ J0 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 砂鍋 陶鍋,
' k! `% v2 J4 d% j& k 砂鍋燒焦
1 |3 \( \, O# ?5 C  j% Y; }☆夜玥論壇ק
% C+ j* o  J' ?  C7 h☆夜玥論壇ק砂鍋,
! e- s" x* K% g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 鰱魚,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 R8 g7 h8 g/ T+ b9 l
調味料,
) j- \! P, N/ K1 n) C7 J, uds-hk.net 大白菜,ds-hk.net% e1 I) A* D6 B1 J
太白粉,
# ^. m  b$ a# [% ^" y☆夜玥論壇ק 台北市立中醫醫院,
5 |1 w" H( }- s- r% {+ `* R☆夜玥論壇ק 荸薺,ds-hk.net3 T% k9 v1 _$ C; ]
包心白菜,
; e4 `/ E" K- l5 x& D% dds-hk.net 蒜頭,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: {! b* V+ U/ p0 B
香菜