[世界知味] 優酪乳嫩雞排

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原味低脂優酪乳 1/2 杯 7 l7 A. v& U" U
蒜泥 3 瓣 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 x$ i6 n# X& e9 \
檸檬汁 2大匙
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糖 1匙
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薑 1大匙
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1 J5 t+ o8 f, [! L* x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區將所有材料拌勻，放入有扣環的塑膠袋內。
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加入雞胸肉，讓雞胸肉均勻沾滿醬汁，壓出多餘空氣扣上環扣。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ J: Q1 ]- P8 n( n/ c) d
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放置在冰箱內進行醃泡，至少8小時以上方能入味。 ☆夜玥論壇ק; A! o+ _5 A' `' C1 F% D1 h

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