咖哩生炒花枝〔已檢〕
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咖哩生炒花枝 【 李梅仙 】
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主料 ： 花枝(透抽) 1條、碗豆莢 10片、蔥 1支、胡蘿蔔 半根、
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# _$ k( _( E# O* q }8 ?3 \9 Xds-hk.net 筍子 1支、香菜 1支、薑 1塊、九層塔 1支☆夜玥論壇ק1 N8 K* I( V2 E1 T: R
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: `) A A% b9 M3 c d4 P9 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料 ： 鹽 1/2小匙、醬油 1小匙、糖 1小匙、咖哩粉 1小匙、☆夜玥論壇ק, {5 t* X! D4 ?% c; [7 U. z
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胡椒粉 少許、花生醬 2小匙、黑醋 1小匙、太白粉 1小匙
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、水1/3杯
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做法：
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- G3 @" R: Z$ L0 r1、花枝處理乾淨後，在內面切直刀紋、再對切開，切成大片，用放
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' a- }* L% L8 m* H" Q! a$ I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 了蔥、薑的滾水汆燙，撈起放入冷水冰鎮備用。: F. i# f# g- S7 }% U, E
" X" i4 h( W+ C4 b9 A3 q+ A+ c2、薑切片狀、蔥切段備用、筍子汆燙後，與胡羅蔔一起切成片狀。
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& R3 O7 q$ i1 z$ [4 k: o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、油2大匙爆香蔥段、筍片、胡蘿蔔片、碗豆莢，翻炒數下後，轉
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5 T5 p o8 F$ |. r 小火，倒入鹽、糖、胡椒粉、醬油、咖哩粉、黑醋調味。
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, g. T3 m1 n6 q: R3 `☆夜玥論壇ק4、接著倒入花枝，快速拌炒後放入花生醬，勾芡後，再倒入黑醋，
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放入九層塔拌勻即可盛盤。 ]7 w6 f: i7 ]$ K
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內容來源 ： 食全食美
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