Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
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Ingredients
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1kg block tofu' W# P+ d1 n3 {9 a8 X* ]: z; F# n
300-350g breadcrumbs
! a. Q7 z6 N7 S/ ^! M1 clove garlic, chopped
8 _: X ?5 _2 Q, l# N" u1 }$ p: hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp chopped parsleybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. I3 w0 c5 D, M/ M
1 tbsp harissa paste
# ^! e7 r% Q: {/ kSplash of rose waterbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ g$ O5 Q& T. \7 L
Zest and juice of 4 lemons
2 A3 q" G9 ~9 E# y% u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 tbsp chopped mint
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100g dates, finely chopped最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& a2 k9 U! l; v
1 tbsp sesame seeds, toastedds-hk.net5 I5 A; d, R6 y
3 eggs, plus 1 egg yolk☆夜玥論壇ק$ |0 N+ S; J, o. f: w5 y( r) z* v
For the stew; W, i5 `/ B( L
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Splash of oil
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3 carrots, finely chopped
* | m" e g, t, c+ @3 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 onion, finely chopped D: i; z0 n& u, V' |
1 bulb fennel, finely chopped最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 }# H& S+ y$ E+ _2 w: F
1 tbsp tomato puree☆夜玥論壇ק/ q; y# e* Y8 @6 q
400g can chopped tomatoes6 C7 C C7 ~. `. p
1 tbsp sumacbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a; i: z2 I8 F
300ml stock
/ v% {) e# O: ?) F$ f/ sds-hk.net200g giant couscous
4 T; x$ H# u0 l& k4 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp chopped parsleybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |% M2 e, o( c% Z
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, C2 V2 w, _% \* e7 a' V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區Flatbread and yoghurt
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In a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.
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& v" M0 R. |% q, R+ _7 L1 |ds-hk.netTo make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.
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/ { Z2 q: M/ F. |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Add the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.☆夜玥論壇ק) L& O* P4 X% s4 W7 O% P6 H
8 A1 ]! i4 [) @$ D. ^( `3 jAdd the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.0 r$ n4 v) A5 x5 H4 X! f: ?
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Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.
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