番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕
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% q) n9 z; l" w; q0 f4 C( ]2 |! z1 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆☆夜玥論壇ק% T; b" r1 h* b4 g8 Z
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調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙
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做法:! g1 r) e r7 ?( G, S. w% @( c, c- y0 Z
* H s- W" p" c& y6 Qds-hk.net1.熱水煮沸後，將義大利麵以放射狀下麵，加上1茶匙鹽，可以使義大利麵保持彈性和光澤感。
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% H4 d" r7 [9 m5 u" X- W☆夜玥論壇ק2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' k _! y" i" j" a9 Q! L, f
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3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。
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4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。
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5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 q9 T- j _# @* o$ W
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:50 編輯 ]
