番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕
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調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙
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0 b5 R: m) x. q2 R1 l+ z+ r做法:☆夜玥論壇ק, u% F) G) m" q q" Q4 X5 p
) z4 C8 a: j( W☆夜玥論壇ק1.熱水煮沸後，將義大利麵以放射狀下麵，加上1茶匙鹽，可以使義大利麵保持彈性和光澤感。
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2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。ds-hk.net: C/ l+ c5 X1 {6 ~0 { x
* I6 E, g6 x9 _* i☆夜玥論壇ק3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ T9 F4 e6 ~0 g6 o
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4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。☆夜玥論壇ק" u$ [2 a/ o1 g! M
/ K% L) F. f& d# K' Ids-hk.net5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。☆夜玥論壇ק& L8 z; {& j& ?) ^( A
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