[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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煙火雞腿----6安士(取肉切件)% `. P9 E9 C: P* W
薯仔----1杯(去皮切粒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% y0 l1 w8 h& z- a+ D+ W/ [
蕃茄----1杯(去皮切件)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K& o* s. l; a. ]7 D# a
肉豆角----2/3杯(切斜段)
# ]7 @( S& F' x, |# P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥----1杯(切角)ds-hk.net, _! g. v0 v8 f7 }6 V
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* R( d+ _* G1 D9 @☆夜玥論壇ק2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。ds-hk.net* i3 ~( q+ f; U8 O9 w9 N; M
3.加入汁料煮滾。3 i; f# ?. B3 t5 {* {+ ^
4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。
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# D4 ]4 F% R4 o, z+ o/ h  Lds-hk.net上湯----1杯' b. o( t3 }1 B- W: V$ Z4 ?
蕃茄糕----1湯匙☆夜玥論壇ק' \3 `/ p; |# V$ i" H  L
ʒ汁----2茶匙
1 K: p6 a) Y3 S! o9 ads-hk.net糖----1/2茶匙☆夜玥論壇ק; T8 ~/ H( N( i

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5 q* s! E  c# a2 k- M+ }☆夜玥論壇ק這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄