[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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材料9 k" N2 o% y8 {7 t) Z
☆夜玥論壇ק  R+ k4 c& H1 b2 F9 t
煙火雞腿----6安士(取肉切件)☆夜玥論壇ק* B6 R0 {1 w8 j
薯仔----1杯(去皮切粒)ds-hk.net5 M( V+ Y0 p5 K1 ?
蕃茄----1杯(去皮切件)
6 k' h# N$ P# Q! \+ h3 g8 ?ds-hk.net肉豆角----2/3杯(切斜段)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ]( ~( A5 p4 a2 T+ c
洋蔥----1杯(切角)
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製法
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1.將煙火雞腿肉炒片刻，取出備用。) {7 g4 ^: U4 Y
2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。
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- `( X+ k7 c$ S. d; @7 A1 fds-hk.net4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。ds-hk.net  ?  G  ^  A( n* O# h
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上湯----1杯☆夜玥論壇ק4 [/ f) |: q$ T3 x' T9 S- W- i' y+ F
蕃茄糕----1湯匙
5 g& K, p1 N2 b# n, K% t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ʒ汁----2茶匙ds-hk.net2 {0 u% `; P* }4 x* z
糖----1/2茶匙
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這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄