香蕉的小知識
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香蕉
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
$ r6 g. a" O9 k' o) ?9 k t: G☆夜玥論壇ק能量。
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8 |; T0 m* N% F( v( b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名
/ B" G- |; I% d的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
$ q- h% E: `$ T3 @: r6 O- F含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 ds-hk.net* B% h7 C5 V1 {1 ]0 z
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- |- J0 q: A/ p1 C
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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2 t6 u" r+ L# a4 h/ z; q! X% cds-hk.net腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U& H) t* N2 x1 Y
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
; w. j. C- ?8 j' m% e生的專注力，對他們讀書有所幫助。 ds-hk.net' j1 w( T% U3 u0 z1 h% ~
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 E0 h* Z D- j7 h$ X! s9 t; r
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。ds-hk.net0 w+ d0 c3 {* n' `" P) Q' N
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。; O: c4 q) F4 |: i7 t# e2 t2 H
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 C( s4 o4 K- i7 U" @
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
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, _0 T1 m' D0 ^9 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m' ]2 ~* ^0 Q' k
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; o6 f) S, t1 _, [( V
胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. y3 L* A; y! c
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 h6 D7 c2 ], d; D. L* |/ X a: M
就會吃香蕉。
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戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因ds-hk.net) o7 J7 m$ y* h
為沒有了尼古丁刺激的影響。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W" y5 l# X7 S- O
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
, c8 q( a$ G8 `6 M; v6 i7 d) R" {% N qds-hk.net節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
/ B7 J @5 U5 n. I3 E4 d1 l' b% l降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 7 U4 u, a" o2 ]' J7 c
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, t, P+ \8 P7 P
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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' o4 c9 H& M8 q7 Mds-hk.net物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐ds-hk.net8 b, O7 c2 z9 D m7 }
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離 3 J. D1 f+ P7 w0 j
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
! X4 @; F7 L( U# N0 d, ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U0 F; S6 b9 Y5 J: Z2 N
& K% G" W4 y. k7 Y/ q還有不要把香蕉放進電冰箱！
