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食材:牛五花肉120克、美白菇40克、洋蔥60克6 Z. _2 @/ P, l; j/ ?
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調味料:醬油2匙、米酒1匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉少許ds-hk.net! M+ C7 }9 Q3 S5 G

9 l  J$ j# t+ \. T9 [4 S; k$ ^9 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( _3 F; T1 O  ?5 n
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1.牛五花肉片倒入醬油、米酒拌勻，醃約10分鐘取出。
8 X, b; L# Q' w4 O+ vds-hk.net(也可以用其他帶有長度的薄片型肉片如豬五花、里肌肉代替。)
( \  v7 U. Y2 w, B8 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ n' k9 f0 J( V* g0 L8 M
2.美白菇切段、洋蔥切絲，切至與牛五花肉片等寬長度。ds-hk.net/ H( E4 \/ r% ~# Y- l- y

# d- d- ^' a2 y* M☆夜玥論壇ק3.起鍋開大火，倒入蓋過菇的水量煮沸，將美白菇放入汆燙，煮熟後取出瀝乾。
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/ v/ s/ k  R. i2 R1 c- N; O4.牛五花肉平鋪，放上美白菇與洋蔥絲後捲起，以牙籤插入固定。
2 w6 v' C( F( T☆夜玥論壇ק(牛五花肉片捲起的食材，可用其他菇類代替或是蘆筍。)
& z. x5 k4 W0 `4 X. m+ Y. z6 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: f2 u! R/ l+ b0 V1 N
5.起鍋開小火，將牛肉卷放入煎熟，煎至牛肉變色，約3分鐘，起鍋前撒上鹽巴與白胡椒粉即完成。☆夜玥論壇ק, r$ Y7 z6 m9 N4 R0 N7 w' U
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 12:36 編輯 ]

放進烤箱裡烤也不錯