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[中菜] 蠔油雞肉〔已檢〕

蠔油雞肉〔已檢〕

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食材:雞胸肉條170g、蒜頭3瓣、辣椒1/2條
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( F7 O0 H+ g& C0 N4 Y5 d- O" n) V最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.蒜頭去皮、拍碎之後,再切成蒜末備用。
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2.雞胸肉用蠔油、醬油、米酒稍微醃2分鐘。
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v6 T  X4 I# _4 W2 \9 V+ _& e
4.將蒜末倒在雞胸肉上,用手輕輕揉一下,使蒜味進入雞肉中。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! R$ z/ x* b% S. n) L8 ]5 p% h

8 z4 i1 U2 R0 W5 [3 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.熱鍋放入1湯匙油,把雞肉倒入,用中火拌炒,等到雞肉由紅轉白,筷子可輕易插入即可起鍋。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 L: P5 I! w+ j3 x5 c5 Y* \+ O

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