[中菜] 清蒸鯖魚〔已檢〕

(6人份)
+ n$ q$ Q* I, s# o4 p6 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) p8 }% v/ q0 h5 e: U* e. n, D7 A4 ads-hk.net食材:鯖魚2尾、火腿3片、香菇6朵、鹹冬瓜75克、薑6片、豆腐1塊、香油少許、太白粉水
) S; ?' K% J( l8 ^0 b/ y☆夜玥論壇ק
5 l6 R' G" V  R1 G" `, e' A. L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:☆夜玥論壇ק0 f( A: [5 {( ?) V, ^" p3 t

' B  u# u5 R/ f+ [* z/ N! i4 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.鯖魚去頭尾，對半剖開，入鍋汆燙熟後撈起，撈起後立即放入冰水中冰鎮一下，讓魚肉緊實。
1 h7 z$ V3 ^9 a7 G. H9 M. |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, I4 m. l, X9 ~3 y
2.兩片鯖魚肉，再對半切，剔除中間小刺後，再切薄片。
" v, A# E7 }# R$ c  d/ |3 S6 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) G. `$ l6 e$ U5 o  a* b* E7 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將整塊豆腐對半切後，鋪在盤底，將泡軟的香菇、火腿、鹹冬瓜、薑都切片和魚肉片疊在一起，放入盤中排成一圈。ds-hk.net# N& P1 i3 n; ^  P8 Z/ h3 D

% ^, l+ ^4 ]; C; b6 a- _- r☆夜玥論壇ק4.放入電鍋，加一杯水，蒸約8~10分鐘，淋上太白粉水勾芡，再加少許香油提味即完成。* {0 a2 I/ I. {& }+ T. D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- K6 |! H" D  O4 r  K# r# d

( }4 R3 h+ g2 L0 K9 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 n* `7 \0 q* |7 ?  E. A4 uds-hk.net現在秋意正濃  有許多秋天好吃的食物紛紛出現了(流口水~~)ds-hk.net+ c+ o% J. i& B; ^2 E5 y8 O* w, {

! ~: G- N+ t2 ?& y9 V☆夜玥論壇ק鯖魚也是秋天當季的食物
1 t5 @3 ~) g, Q% y  ^" \☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* X/ b' A# q% r* Q) ~% F/ Q8 D, i4 l$ G
跟大家分享一些鯖魚的料理方法  讓鯖魚好吃又美味☆夜玥論壇ק0 U5 u/ d1 w7 `# L: V0 b3 o

- y, U/ b; |* H6 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]