八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物， " J/ u$ R; `' U8 R
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別遲疑了，快來看看吧∼ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( M6 m) ]1 E4 j/ @3 A8 d

% d& `, I; p6 L# ~; Bds-hk.net＊凍豆腐：
+ i2 j0 e6 Z# s( L% u# {# Mds-hk.net根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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, W: \" k7 B, t- D. s* z1 j/ D% nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源＊綠豆芽： ☆夜玥論壇ק  M% f+ q) [7 d, W( e6 W* v" L
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
6 |. V; N2 n& a& r* Y4 N) n* O% ?* N( Eds-hk.net也不容易讓脂肪在皮下形成。
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  g: S2 U9 E* D" f8 X- `# W- u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊鳳梨： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 d0 L1 h( N  C* U9 j; j# h/ v
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
+ e; A3 |! b" G& y5 S5 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 q& X% ~: N# o- K- `/ E- _
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＊薏仁：
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☆夜玥論壇ק6 k6 l2 Q" W+ `7 `, g  {' H
＊烏賊： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f* n9 f. h: L+ m3 }4 ]
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。
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$ D3 ~) j4 y, M9 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊木瓜： ds-hk.net) _# \1 R4 V& q
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( B0 v/ Z$ V% T

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. e" D2 Y7 K0 {3 ~5 ^" W. J; z☆夜玥論壇ק漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、 ds-hk.net  _% {6 x6 d2 t
☆夜玥論壇ק' }3 H( _9 K% d8 `+ z' ?/ p
減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 " y! w! l4 `* o  l
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＊竹筍：
3 e6 f# s: n5 O9 j. p竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" L/ J- _2 T! I

6 x$ A% [) F1 X; J7 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日， ; _+ P; j4 t8 K) i

) ]: j4 P9 x! z3 ~- A時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低，
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. n  H- |4 _' D' m8 N5 @. c# E可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、
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9 v5 J2 S2 d3 {/ b: A3 F/ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
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- t# w4 Q# C! r# E9 y# ods-hk.net所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！