[中菜] 蔥味滷牛腱〔已檢〕

材料 :
' P% e) K, u' w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛腱1粒*薑5公克*青蔥2根*
6 r; G$ K/ I) `# S☆夜玥論壇ק滷汁 :
! ]9 _5 E& j( W/ k; c$ R4 l  J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區滷味包1包*甘醇醬油        50㏄*冰糖2大匙*陳皮1片*水800㏄☆夜玥論壇ק8 f1 m1 \! [0 v
作法 :
6 v, d! }. A7 t5 W; l) abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.首先將牛腱外皮的筋去除，再洗乾淨備用。
, d: e( `: m$ t  Q7 {/ e2.將薑切片；青蔥切成段狀備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ h  ~1 [  V0 W4 c# ^. Q& z
3.取一個湯鍋先加入1大匙沙拉油，再加入作法2的所有材料以中火爆香。5 w' o7 n: S- S
4.再加入所有的滷汁材料和作法1處理好的牛腱，以中火煮開。
) l) k  n: e; i7 z: Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.蓋上鍋蓋，再轉中小火燜煮約50分鐘，冷卻後切片即可上桌。
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/ K1 r) Q2 U' `1 [; xds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:32 編輯 ]