【材　 料】
& ^( N: m2 U6 p6 m絞肉        400公克ds-hk.net, u" d. g+ d$ C3 A. m- G% Y0 I2 T
花瓜        1罐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* d+ u3 g0 u) t# l1 N2 ^2 `
蒜末        20公克☆夜玥論壇ק  z( ?6 m- c1 [. a: k2 J2 a; I

0 Q/ Y9 M+ v+ b4 w: C【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F; m, d/ A% H# L. v! ]
醬油        50㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 j4 D3 D, S( j5 s; Q8 d
米洒        2大匙☆夜玥論壇ק' J9 }9 P) o' A2 c: O9 S
胡椒粉        少許
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2 g" n/ F% [4 J- V: T水      800ccds-hk.net  W3 [- B# I2 X3 O0 e

' Q& |4 U; U( Y% F4 ~【做　 法】; h. J  I! e- J5 y. Q5 x# @
1.花瓜剁碎，備用。ds-hk.net7 S+ V( P; O( b- u; ^+ u! f/ x
2.熱鍋，加入1大匙油，放入蒜末爆香，加入絞肉炒至顏色變白。
/ q1 x3 r# z) B  A2 z3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料（水除外）炒香，再加入水煮至滾沸，再以小火煮約30分鐘即可。, g. J; S& \0 |- c  t9 U# M) [

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- q1 H9 B4 ~* Y/ r" Z4 a- J/ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區有些瓜仔肉燥煮完會有腥味~
5 W" A' k, _5 g- [- _3 v% \$ L- U可加少許的蘋果泥去腥唷!!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 w6 q" k) U  z
比例約5*1~
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]

昨天剛好吃這一道ds-hk.net" t$ g. |" W% Z
不是自己煮的是買的☆夜玥論壇ק$ F0 x( X8 n1 j
不知道是不是 花瓜 太鹹
; x* T8 m4 y* g; b2 x吃完覺得好渴
1 b; K) r2 Z( B, U☆夜玥論壇ק不過☆夜玥論壇ק! W  O; ~( J% O2 U6 @9 o
這道真的蠻下飯的
- V8 ^. o6 M$ a0 M: j2 x8 a+ v' a害我多吃一碗飯

現在的外食~
9 c; T0 [  w- a! D! C7 E2 E6 Q+ qds-hk.net為了符合更有味道~ds-hk.net; [/ a! |: g. |) c0 r1 x
通常味素都會加很多~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! H/ U0 u( |. ?( o) d6 C5 Q* I1 |
所以為了健康著想~
& O. E5 A0 W2 P' T( D9 S# F☆夜玥論壇ק還是在家自己做嚕!!
+ ]. c' T/ X  z6 o! S☆夜玥論壇ק做的過程有趣~吃得又健康~何樂而不為~^^~