【材　 料】
3 j7 y) W+ Q4 s5 U2 a5 Q& cds-hk.net絞肉        400公克
- D; |9 ]3 ^% n: q花瓜        1罐% a) q3 ~# o! h6 x
蒜末        20公克☆夜玥論壇ק' R7 g/ t+ u! Q7 p
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【調 味 料】
+ x) t; Q. E* K8 D! s☆夜玥論壇ק醬油        50㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f7 Y0 Q1 q8 x' s
米洒        2大匙ds-hk.net6 ~/ T( L& N1 n+ H4 Q2 O0 j
胡椒粉        少許ds-hk.net0 T6 T/ W* Y' D7 j+ F
花瓜汁        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 r1 f6 ]4 `  q: h2 C/ U  R! c
水      800cc☆夜玥論壇ק7 j2 K, U4 ^8 g. d# e
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【做　 法】
# G4 I/ t0 P; f) y1 L( K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.花瓜剁碎，備用。
; v9 W0 d6 n8 P/ K& o% r. o+ y☆夜玥論壇ק2.熱鍋，加入1大匙油，放入蒜末爆香，加入絞肉炒至顏色變白。
: T, ~& g$ }! g5 p+ rds-hk.net3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料（水除外）炒香，再加入水煮至滾沸，再以小火煮約30分鐘即可。
7 u& F  @+ ?" q3 ?. f/ Q3 J6 t1 ~ds-hk.net☆夜玥論壇ק$ m) T, }2 p3 B& @
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小撇步~
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/ L) C; P; W. z1 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]

昨天剛好吃這一道
6 D! e' E- I5 A- gds-hk.net不是自己煮的是買的
* j- j4 c( i' h) H# D8 ^ds-hk.net不知道是不是 花瓜 太鹹+ L# X% F3 Y* s; ]" D& U' B3 Q
吃完覺得好渴最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* W7 z0 c& M1 v# B) \9 m, h3 T
不過bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d) n) ?1 w9 G' r' d
這道真的蠻下飯的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! b5 P- @6 e: Z: v# ~; i) J6 {
害我多吃一碗飯

現在的外食~ds-hk.net: G" ^) _4 X& i( @
為了符合更有味道~☆夜玥論壇ק# @  ^4 A7 ]4 D9 o) _2 ]' B; Y7 v
通常味素都會加很多~
' q! p- M0 p. P4 U所以為了健康著想~
3 s# d4 y7 V0 Y$ {- ^4 k還是在家自己做嚕!!
1 r2 v0 ~0 d; U3 s6 ^% A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做的過程有趣~吃得又健康~何樂而不為~^^~