什麼是頭皮屑?
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頭皮屑，是出現在頭皮和髮根上的糠狀白色小鱗片，就是健康的人多少也都有些，平常只要注意梳洗，通常都不成問題，但頭皮屑過多時，進一步的探討原因，並加以解決，是絕對必要的。
造成頭皮屑的原因很多，可歸納為下列幾點：
（1）.過度梳洗或過度的使用強烈的清潔劑洗髮而未加以充分的沖洗，常造成頭皮鱗片的過度脫落。
（2）.新陳代謝障礙所造成的：包括血液循環障礙，局部皮膚受損，飲食的不當，生活起居不規律尤其是熬夜，胃腸機能障礙，由分泌不平衡等造成皮脂排泄障礙等等均為造頭皮屑甚而併發脂漏性皮膚炎的主要原因；皮脂排泄過多所引起的稱為「油性頭皮糠疹」，排泄太少所引起的局部乾性皮屑稱為「乾性頭皮糠疹」。
（3）.微生物的感染：包括徽菌､細菌及寄生蟲的感染，最近的醫學研究報告裏，最受注目的是一種叫Pityrosporum ovale 的細菌，能分解皮脂而成多種衍生物，對於皮膚有相當強烈的刺激性，而造成頭皮屑，這可能是最常見的原因。其他皮膚病所引的譬如乾癬､梅毒等。
找到正確的原因，對症下藥，是治療的秘訣。而一般的保健上還請注意下列事項：
（1）.保持頭皮衛生，用溫水洗頭，油性的多洗，乾性的不宜多洗，忌用過於強烈的肥皂清潔劑。
（2）.用力梳髮，抓頭皮雖可止癢於一時，但皮膚易受損傷，容易發生細菌感染，濕疹或禿頭等毛病。
（3）.選擇適當的髮膏､髮油､美髮水､染髮劑。
（4）.多方攝取富維他命食物（尤其是B2､B6），及蔬菜等食物，而動物性脂肪不宜多吃。
依上列方式處理後，大部分的頭皮癢將可銷聲匿跡了，俏若情況嚴重或原因未能斷定，找專科醫師幫忙你，當然是最好的辦法囉！
**最近在換季的過程中~一定有許多大大遇到這類型的問題~頭皮屑是無法根治的~只能從生活作息下去改善~希望這麼資訊~可以幫助到大大~不受頭皮屑困擾唷!!!^^
