[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】
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南瓜        300公克☆夜玥論壇ק7 K0 |( P) `$ c7 s( M, X
蛤蜊        100公克
2 u5 D/ T1 D7 K0 G6 Pds-hk.net里肌肉        100公克
% s: ^# d" z. A/ ?7 Q" ^青蔥        1支
3 [- |, Y- W, V+ d7 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區清高湯        500㏄
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白胡椒粉        少許
8 @& ]+ _5 `5 B6 L( @& cds-hk.net香油        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) \/ C8 C; H/ I' ?" i* p
鹽        少許
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+ c9 Y( a( ]3 g5 h☆夜玥論壇ק2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。
% L; O, v$ ~, Y3 u/ g: z1 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ]5 G2 ]/ m3 _  x& \$ o" u; g: T
4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。
: h1 T9 W. V% a5 E☆夜玥論壇ק5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- k- X  {6 j8 U. r* E
☆夜玥論壇ק3 K2 B; x* ]" p; A" p0 c/ @: D6 d/ o

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