[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】
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& n5 ?# h1 `6 y9 E8 S; l8 n/ U( d南瓜        300公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p: }: o, Y2 `1 e, J1 R$ {
蛤蜊        100公克1 e) o! S3 \. |% e
里肌肉        100公克
% J" z1 q1 [2 W3 `7 g: D! r' Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青蔥        1支☆夜玥論壇ק0 G* N9 N) a3 i
清高湯        500㏄
% \0 F  a5 |: X* ^) b/ h【調 味 料】
0 N& Y, h% k3 @% Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; O% [8 O0 S/ d- G( P* I: l白胡椒粉        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I0 {# y1 X4 q' Q6 \; f
香油        少許
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( \  a3 S. N" |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c4 Y4 n. R0 e9 P2 n# ?
【做　 法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- L" G+ Z6 z; V- \

2 \$ J* }- i) kds-hk.net1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# d5 S  H: X6 [: W9 d& q
2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。☆夜玥論壇ק, T0 r2 O0 p5 L' H3 t) W% L9 s
3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。☆夜玥論壇ק: R9 y; D* }! {
4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。3 D  d9 i8 b/ [3 m) b  l' s3 V5 @
5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。
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( K2 P9 M* N4 A* ~☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:05 編輯 ]