[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】7 J- w! E6 B; k6 r% y! e1 C

4 d) S, J% k% Y) O  Y南瓜        300公克
" q. t( K4 m6 ~" x( n( Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛤蜊        100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p( H, O, C$ ?- F+ D) x' d) E
里肌肉        100公克
: [% T* r5 m3 a: qds-hk.net青蔥        1支
* L0 v2 C. O8 ~- f7 N, s6 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源清高湯        500㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& m" |6 ^0 T& @. z
【調 味 料】
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白胡椒粉        少許
% K4 L% B  |& c; Z5 x* w/ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 W5 H. N( J! q" L% E) h
鹽        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 q/ i" B7 M1 s+ u2 Z

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7 d) Q( h! [0 m& L
1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。
) D8 o6 }& v; ]5 X* u3 Q' j2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。ds-hk.net) _& d+ w$ M. N, x% M. T9 F
3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! V- ?) Y* n9 `! t6 S. t
4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。# u/ S: N: H/ U+ O9 S  k
5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。☆夜玥論壇ק( D* B- S2 C% V* s* w
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:05 編輯 ]