[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

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5 i% }" y5 I9 f$ O* g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋巴        80公克0 }) J3 O2 W0 n3 S4 |5 d+ r& ^  u1 V
紅蘿蔔        40公克
6 O3 I3 y: @% w& H1 _- V( t9 ^☆夜玥論壇ק白蘿蔔        40公克ds-hk.net7 k; y- B. z. `
鮮木耳        10公克ds-hk.net; C6 H3 P* W; O7 `
竹筍        80公克+ _" P  n& t4 V1 w
蔥段        30公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* }0 S1 |" ]* G( R+ Y" b
薑片        20公克
5 G# p, }( U0 X! E/ Jds-hk.net太白粉水        1大匙☆夜玥論壇ק0 w( C% l! h- m5 Q2 N- c
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【調 味 料】
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# P) z; `* g4 c, o( M☆夜玥論壇ק糖        1大匙
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# \1 a* J& x! }: ]香油        1大匙
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白胡椒粉        1小匙
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☆夜玥論壇ק9 n, Q) P! F7 g% ]3 {3 c: {
1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
, |& |" {4 p9 X! E# S5 {1 w☆夜玥論壇ק2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。☆夜玥論壇ק3 B' Y+ n4 f# `) D
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
% g5 T  r& e% @$ {+ N5 @ds-hk.net4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O8 I2 G! o; {2 s1 z
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 i' X- z: k! t0 ^4 z$ i* {, t) F  K
6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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