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[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

鍋巴明蝦煲〔已檢〕

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去殼明蝦        350公克
& r) ?( P1 R6 C0 D6 ?鍋巴        80公克
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3 A, s- S! Y9 G$ l* ~☆夜玥論壇ק白蘿蔔        40公克
; i, ?$ k, o( k5 T" bds-hk.net鮮木耳        10公克
- D1 D" j7 u4 v! ~; ]# S$ g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區竹筍        80公克/ }7 p$ b% j# a2 C
蔥段        30公克
- K! c0 y9 b2 v0 Z5 f. b3 e8 W+ |☆夜玥論壇ק薑片        20公克
- ]! d+ H/ R' p- k太白粉水        1大匙
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1 U& N# S! l! ~0 L. r6 ~☆夜玥論壇ק水        200㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- u. k) \0 S0 P: N
鹽        1小匙
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米酒        1大匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 K6 q1 `/ b% o) H! s
香油        1大匙
; G" H( U% y5 Ods-hk.net蕃茄醬        3大匙
8 _* `- `: M0 |☆夜玥論壇ק白胡椒粉        1小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  c: c/ \# R+ Q% F
       
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1.紅白蘿蔔去皮切片;鮮木耳、竹筍切片,備用。
$ S- O) ?; n$ G0 \2 r. Cds-hk.net2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 N  d0 |* v. p, F
3.熱鍋,倒入稍多的油,待油溫熱至160℃,放入鍋巴炸至膨脹,取出瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 l  m5 T' x* ~% y
4.作法2鍋中留少許油,放入蔥段、薑片爆香,加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。ds-hk.net: R4 O) `& H/ _9 k
5.將作法4移入砂鍋中,加入所要調味料煮沸,以太白粉水勾芡。
, ~8 Q3 f4 k/ l6 s: ^3 E6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]
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