海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)
& N& C5 _4 S4 q+ F0 n' A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區意大利白米 1 杯
3 z- d5 n% d6 cds-hk.net雞湯或魚湯 500 毫升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 s; {0 o( O: e. `8 h/ P0 R8 R
清水 500 毫升
3 a: w* D9 q0 o" Y3 cds-hk.net細洋蔥(切粒） 半個3 z( ^: f1 O% ?" U1 g4 V
白酒 4 湯匙ds-hk.net n* N/ \* P" t6 W* e0 |
橄欖油 少許
4 ]/ j0 A, O9 Q/ m5 \, S( N' k) uds-hk.net蒜蓉 1 茶匙 ds-hk.net, O$ H p* Z7 x/ H9 j; z
三文魚扒 1片（切大粒）☆夜玥論壇ק5 y5 A) {/ ^$ S1 \. \
蜆肉 半杯
& ~, o( @, p7 o; x蕃茜(切碎） 少許
5 l t, U' t% m$ j$ Fds-hk.net鹽及胡椒粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 W9 ~" i! X3 {# Z P/ C
. O" g" P* h, {5 E: B5 Cds-hk.net做法:
+ Y" @4 ~, L: O7 W% A1 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
: B; C C* X0 S1 V! s# S" R* Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。
; i9 v. G* O7 o" R, M) B1 ~ds-hk.net3.混合雞湯及清水煮滾，備用。
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5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。
) W0 R( r! N+ b* I% j d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
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6 o7 E: a; s i" z$ W) K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑1 s9 z3 p: f. C; a+ H
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