海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)
6 }/ |! d- y1 y7 K' e1 R! A$ p: k☆夜玥論壇ק意大利白米 1 杯 ds-hk.net2 O7 s J \; P. a9 \
雞湯或魚湯 500 毫升
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2 b. H6 A& S4 ~5 W: M5 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橄欖油 少許ds-hk.net1 Y/ O) }1 {) |, L
蒜蓉 1 茶匙 ☆夜玥論壇ק* x# F8 z- [/ m2 y2 q6 m; _ I8 A
三文魚扒 1片（切大粒）
6 V# ^" P* M' I4 H9 X1 E蜆肉 半杯
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鹽及胡椒粉 適量
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" v, M! u6 U2 N! j3 ~$ U5 ]3 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
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2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 ds-hk.net$ y) f" P. x5 ]4 d Q) v: z
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# r% b: _5 R# }" P
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。
1 r1 o4 F' Z2 `, M/ ~5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。
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是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
t1 D( l! l9 M0 W+ j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑- w2 Q0 q) x9 c2 ?( U3 t8 ]
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
