[西菜] 蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】
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3 `1 u9 W. p- i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區義大利通心麵        100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! k+ p$ q# I9 b( V' [' {/ V
金黃蔬菜玉米粒        35公克☆夜玥論壇ק2 `* q: E8 W0 m8 x5 k2 ~
蒜仁        3粒
$ R) I+ G, @/ ]$ c# Z! C青蔥        2支
1 I6 E; [8 x  a, k- J' I" p☆夜玥論壇ק
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0 u8 g; `4 A- d  u☆夜玥論壇ק蠶豆酥炸醬        2大匙
! v! o: W7 l9 g$ f) b# Y牛頭牌原味高湯        2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b. K1 b! ^9 F2 b' C6 w- t
黑胡椒粉        少許
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【做　 法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: H4 i% {! n  T( @

; \$ U" V5 c' J  L+ L- M& V( B1 e☆夜玥論壇ק4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。
7 t8 g) A* M+ L' ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。
9 H5 E& ?4 s* M& [3 E0 J! eds-hk.net6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Z2 v5 l* R( ~8 R3 ~) q. ~8 o
7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。ds-hk.net, ~- \0 }8 `% v+ X! e
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****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 ]