[小食] 蔬菜烘蛋〔已檢〕

【材　 料】
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雞蛋        3顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~( |2 C, w: Q5 Q4 R% o$ z
紅蘿蔔絲        15公克
  T* V  ]5 o% A% O( K2 E☆夜玥論壇ק豆芽        25公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y# n" C  ]( i, e4 z. _- h
青椒絲        20公克
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【調 味 料】
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3 r7 K! q% M+ {. d; a2 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒        1小匙☆夜玥論壇ק$ b9 h  n/ c" Z$ X$ a2 g
醬油        少許ds-hk.net- @" t1 I3 @# y/ ~7 W4 h# i- e) @

# F: S8 a3 n" @  J7 [! D6 @☆夜玥論壇ק【做　 法】: F/ I' {% C! L1 ~0 _

% Y: }5 c7 b) L3 l6 W# u4 \- _1.雞蛋打散加入所有調味料，再放入其餘材料拌勻，即為蛋液，備用。1 V) D8 M0 m- i, l. s. L" z, M9 d
2.鍋燒熱加入2大匙油，倒入作法1的蛋液煎定型後，再翻面煎熟至上色，食用前切片盛盤即可。
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2 Z) m# n# \* f! wds-hk.net***早餐來份營養簡單的蔬菜烘蛋~配上豆漿或牛奶~迎接美好的一天!!!!
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