[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
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☆夜玥論壇ק. a) C5 y8 f$ `' `4 y/ q  A# [
調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15gds-hk.net. d' M; b6 E( `* C+ S
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ x/ n1 b' T6 |- l5 y
☆夜玥論壇ק% u% I+ d" p' G! k5 K1 b
1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
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' _# S) _1 C. K/ M9 ]! O6 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。
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3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& g  Q* e- b, N' R5 m. o
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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。6 f  ~1 S) n& e1 Y
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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% U% `$ f: ]) P, c8 f, f, c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]