[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

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- l$ `6 S( _  \# Z9 D☆夜玥論壇ק食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 [) x) u1 \" t. {. F
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 F" c0 E; e" w( i) v1 s

2 e' D! v6 V2 x: N& L2 a☆夜玥論壇ק做法:
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(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)☆夜玥論壇ק9 {# c1 n# @5 q0 t

  x( N! b2 y9 B0 @( ads-hk.net2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。☆夜玥論壇ק) g0 ]; \7 Q2 [0 @6 Z( d4 S
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3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。
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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。
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9 T9 z( T' G' Z* u7 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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