[生活資訊] 抬不起頭嗎？　美研究：「瑪卡」有助提昇性能力

現代人工作忙碌壓力大，遇到要「提槍上陣」之際，抬不起頭更是尷尬！美國醫學期刊研究顯示，男性超過30歲，性慾能力即開始下降，40歲以後更是急遽衰退。性慾能力不足，不只會影響男性自信，更會影響家庭和諧關係；因此如何追求「性福」，漸漸成為男性中年後的熱門話題。

為了重振雄風，許多人會以「吃壯陽藥」來克服性功能衰退。目前台灣坊間常見的口服錠劑，皆屬於處方用藥，除了須經由醫師專業診斷後才可服藥，也有藥效發揮較慢、不能與治療冠心症藥物一同服用等疑慮。相較之下，「食補」受限較小，更有營養成份高、「補陽兼強身」的功效。

吃什麼才能補「精力」？有中醫師建議，可多攝取蝦、牡蠣、韭菜、枸杞等食物，這些都有「補腎」之功效。除傳統食補外，近幾年，國際上也有重大發現！美國《替代醫學評論》（Alternative Medicine Review）期刊研究指出，生產於秘魯的植物「瑪卡」（Maca），對於改善性功能也具有正向影響。

有「秘魯人蔘」之稱的瑪卡，為當地印加人食物來源之一。然而，瑪卡種類繁多，有黃色、粉紅色、紫色等不同品種，其中被稱作「黑鑽瑪卡」的黑瑪卡（BLACK MACA）營養價值高亦最稀有，更是秘魯皇室御用營養品。

研究瑪卡多年、被譽為「瑪卡之父」的秘魯醫學博士剛賽羅斯（Gustavo F. Gonzales），在美國《替代醫學評論》（Alternative Medicine Review）期刊中發表報告指出，生長於4800公尺以上極地的黑瑪卡，其根部所含的「瑪卡烯」（macaenes）及「瑪卡醯胺」（macamides），帶有獨特的活性物質「激陽素」（glucosinonates，化學名為「硫配醣體」)，有助於提昇男性性慾、增強精子活力之外，並能減少疲勞感，效果較一般瑪卡顯著。

另外有臨床試驗指出，受測者連續數日服用黑瑪卡後，性慾能力增強，做愛次數與時間持久度皆較過去明顯進步，同時「一觸即發」的早洩問題亦有所改善，且對於受測者無不良副作用，已經被聯合國糧農組織（Food and Agriculture Organization；FAO）列入推薦食用的安全食品。

然而，黑瑪卡生長於酷寒氣候，只能以野生方法種植，產量稀少、栽培困難，需休耕7年以上的豐沃土壤，才能孕育出「黑鑽瑪卡」。目前僅少數歐、美、日國家較為常見，台灣亦只有少數業者引進；有德國業者為了搶得原料製成飲品，甚至直接到秘魯設廠。想要體驗黑瑪卡「重振雄風」威力的男性，可能得再耐心多等候了。

轉自NOWnews.com 今日新聞網

食補總比藥補好,畢竟要吃多了還是不好低~