[中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕

(2~3人份)
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食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 T; m, F3 ]( Q; a/ n4 J* \8 ^% r$ U
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調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
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做法:
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1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。☆夜玥論壇ק4 t# L! L; N3 [$ y' ^
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2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。+ J( x$ N) K, u# @. F& ?

7 B; o. [* v: }/ l, S☆夜玥論壇ק3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }2 s4 b4 ^- s5 t; m6 c% O5 Z
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