波菜炒肉絲〔已檢〕
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(3人份)
. x8 E, U5 y# O☆夜玥論壇ק食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
/ s3 o E1 C- x" ~☆夜玥論壇ק調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
8 D# n2 U; j1 w+ T( p+ mds-hk.net做法:
5 F5 Q/ S7 k- y5 c* |9 e% Y9 @☆夜玥論壇ק1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉☆夜玥論壇ק$ R/ t" q5 e! z
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
) ~( i- a* H0 G/ F. m8 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.波菜洗淨後，切段☆夜玥論壇ק, }2 p6 @6 r: v# J7 Z/ ]
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; H; f' O: m$ N4 u6 y
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟) X% E1 w: ]* ]" K/ M8 J) E' S3 t6 g
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
; k! e, z. D) X$ Y* c7 hds-hk.net7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
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