[中菜] 滑蛋西施舌〔已檢〕

(2~3人份)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ]7 ^  f! p8 K6 {+ q2 x3 L
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食材:去殼西施舌300克、蒜頭3顆、嫩薑片3片、雞蛋1顆、辣椒半支、蒜苗1支☆夜玥論壇ק9 s# U1 W  u7 j; Z+ J, H
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調味料:鹽1小匙、米酒2小匙、香油少許
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6 F; |6 D  L7 l2 _* W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
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! e0 t& z, d& ?) [' X( ]1.起鍋開大火，倒入蓋過西施舌的水量，待水煮沸時，將西施舌放入汆燙，汆燙後撈起，放入冰水冰鎮。
% w7 o+ E. N) k+ f0 K☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 |) K9 f; F- L0 G
2.蒜苗斜切絲，辣椒切片，蒜頭切末，薑片切絲，雞蛋打成全蛋液備用。
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+ t1 c, N6 x8 a3 W8 J+ C9 K5 w3.起鍋開大火，倒入少許油，先放入薑絲炒過，再放蒜末一起爆香，並放入西施舌拌炒30秒。
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4.同一鍋中，撒上鹽調味，並將全蛋液淋上西施舌，並加以拌炒。
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- C# \' Z" V4 `) w☆夜玥論壇ק5.加入蒜苗和辣椒片拌炒一下，起鍋前，再沿著鍋緣淋上米酒，並撒上少許香油即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! u! G6 {9 J/ o* @$ t: R+ G" L

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/ y' W8 O4 o7 J3 J- B7 H: u& e如果沒有西施舌的話  海瓜子也可以~~# }8 F  Y- D# l* }/ h: c5 x; H7 D

7 y6 q7 x( X4 O9 Jds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-3-18 20:14 編輯 ]