(1~2人份)
) O1 ]) ?, |0 f, j5 h- N" Y- o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 a" P5 _7 M% U& j( i
食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
( w0 q5 E9 P; h% O% |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק8 K7 W$ t5 x* a( c  O% `3 W9 s
醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙ds-hk.net* r* n6 _# \& @0 P: g

) S& `; z6 s- L; X調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量ds-hk.net0 a+ Z6 T- [6 t9 S/ W9 f
☆夜玥論壇ק1 u3 X) _+ u4 l7 Y5 s
做法:
( z8 L' y! v0 T+ ?) ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 d# J9 ~8 c' X" b, cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。
# L$ T4 D3 c$ C4 C; T: [. W% ]/ q: sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 E; _5 g* r. I6 I  h( M  T1 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 J% G9 C1 u: U1 B% b5 E8 B$ ]
ds-hk.net& _6 k" Y8 j( O) q
3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。ds-hk.net- r8 m" L  G, j- E
ds-hk.net; _% S" s- w& c" w' [9 t
4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
& D( u* `6 ?' b( v+ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" B3 C8 j" ]( m3 O3 @0 ^  y% N4 B/ w5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A$ s9 V  }- \4 `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; N2 l  C2 ~+ W' B& l
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]

大大有没有照片?

可以不辣嗎~?

暫時沒有照片喔

可以啊~~☆夜玥論壇ק! Z, g4 }9 q7 M' t
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 I& d8 y% k0 h) O" x* b# b
只要將醃料的朝天椒粉和調味料的朝天椒粉去掉 不要加入ds-hk.net$ b2 D6 }: i' I( u% e. U

" l' l" v4 K/ S) j' J+ h/ f☆夜玥論壇ק這樣子雞排就不會辣了☆夜玥論壇ק& u' J- t* w! E3 Z, v

1 J( {1 K1 q3 Z* s( ~6 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如果還是很怕辣的話  那調味料的黑胡椒也可不加入  只是這樣風味會略減喔!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% X% n$ q' x$ X% f- d

7 F) P2 P* F2 {1 l) @ds-hk.net[ 本帖最後由 okra 於 2013-4-23 09:32 編輯 ]