香辣雞排〔已檢〕
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(1~2人份)
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3 P S5 o4 B! S: R& \☆夜玥論壇ק醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w% Y" R" [* l* c5 W
0 S* h& B, G' a3 @- h☆夜玥論壇ק調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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4 e4 V- F, A: C: M% Q3 Y做法:
4 I, S5 n4 a, ]4 d! S
/ Z' P; }" C) y4 n2 |2 I' f! L1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。+ Z: i( o- H4 [9 h. S$ p( }, N
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2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。
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3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。
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4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H5 i# D7 D: m7 M
6 V1 n1 z* g: J7 D1 ~3 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
& |, J9 K, q) h' C) Z# z5 D: Lds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 P! m# k" H5 [- a# Z) z% V7 B
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
