(1~2人份)' N& @: r5 p3 U# o% Q; I( Q
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克ds-hk.net- F5 @: U3 y# m+ ~

" d- |1 T7 Y* s. S4 D☆夜玥論壇ק醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# m+ D* V6 m0 e; r$ c

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8 j6 p" i; X/ Qds-hk.net1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。
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2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。
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4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
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5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
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大大有没有照片?

可以不辣嗎~?

暫時沒有照片喔

可以啊~~
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: D" H/ R7 `1 k* ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源只要將醃料的朝天椒粉和調味料的朝天椒粉去掉 不要加入最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" |, }3 q6 n8 j

0 r. ^1 D8 s+ f1 j☆夜玥論壇ק這樣子雞排就不會辣了bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* n6 ^1 R% b+ j% u* J8 l
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如果還是很怕辣的話  那調味料的黑胡椒也可不加入  只是這樣風味會略減喔!ds-hk.net: p3 j( w8 {$ \4 z3 G  ^7 S& S

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