(1~2人份)
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
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調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量+ j( M2 J% N+ E: Z1 b) X3 f. y7 B' W

3 r8 o7 h& Y- A, s8 q4 R☆夜玥論壇ק做法:
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; A* K; v+ {7 r6 a8 k  ~2 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。
) e" N( L  h* n: }% R8 G& d: tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק6 y5 Y6 G: M/ z3 b: w  _& C
2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。
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3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。
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4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
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2 c6 ?# y5 E& \+ ?0 K7 d5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 h5 W5 _% V0 X9 ~$ u* s+ t# L
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]

大大有没有照片?

可以不辣嗎~?

暫時沒有照片喔

可以啊~~
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只要將醃料的朝天椒粉和調味料的朝天椒粉去掉 不要加入ds-hk.net, O' W5 j: j1 M8 l$ }9 |

2 }$ k4 J1 V% `8 W這樣子雞排就不會辣了
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  e+ K: X' h% s9 D1 U! m2 |- ?ds-hk.net如果還是很怕辣的話  那調味料的黑胡椒也可不加入  只是這樣風味會略減喔!
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