[中菜] 長豆炒肉絲

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約4-5人份
+ m. |* A$ _: i1 s5 p1 {% nds-hk.net材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* V6 d  w2 ^, e
長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,
  j* M, h7 @0 o" j, q☆夜玥論壇ק豬肉絲醃料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" C! b, d/ S9 Z) E* a, h
醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,
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5 H' Q; L: k: Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源步驟:
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2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎
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: k) y5 f$ A0 a( T8 |5 s/ A0 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* h) O7 n) @" d. r+ z' M
5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘☆夜玥論壇ק' r! x7 e. x/ `
6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味☆夜玥論壇ק# R( P6 c0 N& [% Q: ]8 D
7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! m! }" G4 p" L( I( J
補充:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: i5 Q+ Y+ f) c0 K' n
1.長豆也稱為菜豆
% j/ k0 e; g0 \" _! Z% ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.長豆，有的是5 Q+ H! N, R; d, w
通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味
8 C. ?2 l) _  z+ R# H$ b道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些
/ r8 U& `! \+ G9 C) dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。