[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲
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醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,
' Z+ g5 _% w* \3 n調味料:
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* ~2 {+ q# [0 A2 F* W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' N3 q- u9 j% D' ?6 ?7 x
3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 w& d- l6 A. r
4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. c1 S9 Y$ z: C% ^7 c; b! O
5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘- n& p- J6 v, P0 d+ K6 d
6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味
+ l. F8 Y; ^, uds-hk.net7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可
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5 }7 R4 b/ Q% [" V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.長豆也稱為菜豆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ I2 \! \% q+ @6 H
2.長豆，有的是& i0 \6 w, ^! d; b) g. R0 X
通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味
( W# y6 Y- s. J' r3 r! M) s4 xds-hk.net道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 b8 @4 }; K, f9 K% n- G; B( b5 Q
水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。