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[生活知識] 欠「睡」！睡前兩小時不能做的事

s90f006

榮譽市民

Rank: 1

等級: 4 - 略有小成

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MP(魔力值): 21 / 1763

EXP(經驗值): 28 %

41# 大 中 小 發表於 2014-1-10 14:33  只看該作者
不可玩手機.............雖然知道不可玩 可是怎麼可能不玩啊!!!!
我睡前可是都要到這看看睡前故事的<<<<雖然有時會有越看越亢奮的傾向

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bluebl

版主

Rank: 8Rank: 8

戀愛勳章 版主勳章

等級: 14 - 融會貫通

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42# 大 中 小 發表於 2014-1-10 14:44  只看該作者
那我比較厲害~~

我可以在睡前一邊看3c產品,
看著看著就睡著了~~^^

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cindy80101

見習天使

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等級: 5 - 駕輕就熟

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MP(魔力值): 41 / 2374

EXP(經驗值): 39 %

43# 大 中 小 發表於 2014-1-22 23:19  只看該作者
雖然知道要怎麼做對身體比較好
但是已經形成一種壞習慣(睡前玩電腦)
要改真的很困難唉~~~

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fasterthan

中級天使

Rank: 2

戀愛勳章

等級: 7 - 駕輕就熟

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44# 大 中 小 發表於 2014-1-25 23:14  只看該作者
我有午睡的习惯。。。
加上所说的习惯我都有。。。
而且要两个小时前阿。。好难哦。。。

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S.D.K

初級天使

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等級: 6 - 駕輕就熟

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45# 大 中 小 發表於 2014-8-14 14:31  只看該作者
好困難呦！！！！
睡前兩小時，不能玩3C
這為免太…………OMG了吧！

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city123

初級天使

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46# 大 中 小 發表於 2014-8-19 08:29  只看該作者
謝謝分享！但是習慣已養成!  必吃消夜，還睡前玩3C!
要改掉還是有點難度~
雖然知道這是不好的習慣~

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cat01207

初級天使

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47# 大 中 小 發表於 2015-11-3 19:38  只看該作者
好難做到喔~要規定自己才行

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miki90061

中級天使

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48# 大 中 小 發表於 2016-5-27 10:56  只看該作者
這個之前新聞也有報導過
因為每次睡前一定會玩手機，
現在手機可是每個人的必備品阿

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los1042060

見習天使長

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49# 大 中 小 發表於 2016-5-27 19:43  只看該作者
呵呵....現在教我睡前兩小時不要用3C產品...
不可能阿.....我生活中3C已經密不可分了阿

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朔泱

初級天使

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50# 大 中 小 發表於 2016-6-10 17:09  只看該作者
知道要少玩手機
但做不到呀(吶喊

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