蒲瓜涼拌冬粉
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蒲瓜也稱為瓠瓜,口感清甜肉質細緻,水份多熱量
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冬粉泡水再稍微川燙軟化,與蒲瓜及辛香材料拌勻最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 F s- d, W7 y' A% B2 P" i9 Y
,微微酸辣帶著蝦米的鹹香,保證筷子停不下來好
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蒲瓜涼拌冬粉
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+ Z. O/ c% @& f" {) o" r材料:
" q/ ~( M: Y) y% A+ G☆夜玥論壇×§蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 b9 j5 Z1 j' m; ?" T) t o4 h- D! d
紅辣椒1支,青蔥1支,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% h i6 s/ l/ I" q( `% {/ c
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麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
( ~- A6 J/ r1 m8 e7 ]1 b% r☆夜玥論壇×§鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
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2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) G' A% O( {, v, S1 r
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起ds-hk.net8 r- ^& y' N) A, ], K% u4 g- c
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
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' U8 l& |2 k. O( Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.再將所有調味料倒入混合均勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k( K3 l: t( j: {! x
7.放冰箱20分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U" A+ {; y- m& C2 `7 j
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,