[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
3 c, S5 }/ Y9 s: k; X( C3 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
' f  M; k5 s1 D! N" x% Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
- u+ L6 Y. Q( J  Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 G2 E- a; c3 s: Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻$ M. `1 R9 n1 g# S7 e# o
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好ds-hk.net( p. w  `- g: R* F( ?/ E
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。ds-hk.net; J; Z; E6 H: [2 @) g; |1 v
5 O9 R  P& ?9 v- G
蒲瓜涼拌冬粉
, ]0 n7 G% E5 r2 A% K% D8 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源約4-5人份
3 K: Z- y+ A  T& S3 ]% m☆夜玥論壇קds-hk.net, o6 [/ [+ g" c
材料:
* s, w/ b9 ^6 O0 g6 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
5 P4 }& V! d5 V8 ~( |7 }☆夜玥論壇ק紅辣椒1支,青蔥1支,
) M' j1 ?4 E0 Z' @4 M$ K/ Z% ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 o8 v; s6 A% H' j, R. H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# b1 e6 c1 {2 g5 S
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 B7 n1 L! t$ H
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j* d) ]( }& O9 k6 d

  v' s8 q0 z1 |. E# y; t# W1 ads-hk.net步驟:
. J# y; M+ ~# H9 Z8 b. T4 W7 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,, U2 ^( C. c% }: s5 g
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u5 e, B$ @6 W! Y
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ]" n/ l7 S8 G# D
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
0 P% C. r. L# ?$ z" Y3 j: u: qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼) V! S4 m2 y5 B2 u% x% A
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
8 }5 h  G& a+ j9 A; a( qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.再將所有調味料倒入混合均勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z& y: I$ S% e; Q* `
7.放冰箱20分鐘即可
, Y$ J" p) z& N9 B
% u* P+ C- u- J2 c3 d3 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Z* n8 C  b4 Q8 s% A2 m
補充:
: u$ V3 `4 z- h' qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源純素食者建議如下
  l9 g- H) N' k4 X3 Rds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% v5 F9 ^  @: h4 @
材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q# G; b* R2 C  l4 e$ H% _2 J
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
; p! G. @5 ^* |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅辣椒1支,香菜1小把
; g! t2 F1 {8 T☆夜玥論壇ק
, f* y* X% }; D6 \ds-hk.net調味料:
, p- I; F  K3 lds-hk.net麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,ds-hk.net% u, m6 X* R  A! z  D" E6 u8 ]
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,