[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
# A1 F* u* F" Y3 Q  X$ B( @☆夜玥論壇ק低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
! j0 c% I  I! [6 I炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。8 J: v2 g- [( V5 n/ T& K: L

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7 n$ z, s1 [: p4 Z' cds-hk.net，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
" C# _0 {: i* N5 |% f3 [0 D開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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0 G) V3 g& k  ]5 K8 N! F蒲瓜涼拌冬粉
! s% |6 J) o1 c( ?8 `3 _! ^+ \約4-5人份
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  w* T/ k+ d# A: O, Q+ G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
$ j5 \: m5 O: T. `* u) Y# O$ m" x5 ~☆夜玥論壇ק紅辣椒1支,青蔥1支,
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麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
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4 W$ b0 [* Q; v' l3 `' ]& i6 Y☆夜玥論壇ק步驟:* E1 `. |! g' C) i
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
1 \1 B! I$ p; ~ds-hk.net   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
: _& u+ f0 F+ G* J9 _* l5 ?" M  e2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x' K% Q( g8 ]" z9 E: G  Z, O; k
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 R  z, m, z. h; Z+ I  ]
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼ds-hk.net) H" J* s0 d: ~; o
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
' ~0 N6 v3 w0 l4 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.再將所有調味料倒入混合均勻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 A/ T) R8 M% V8 R
7.放冰箱20分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 T. X8 T/ R( ?, }5 W4 k
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補充:
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材料:
& ^  W2 ^8 E9 @0 D$ s) `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,☆夜玥論壇ק. ^. X) j) {2 y7 S
紅辣椒1支,香菜1小把
! C! l5 w3 a- `- _. V  V2 Q7 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,