苦瓜佃煮
3 \# S) E- r- _/ ^. |4 M8 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區約6-7人份
% ?% j& t9 V3 o- p' L☆夜玥論壇ק: l6 t- H6 `! O) J8 F
材料:3 [* ^9 l9 w" S1 [
苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
# _3 D  }- h: K1 D! L* d* i. t☆夜玥論壇קds-hk.net9 x) v9 Z; `0 U. Y" D
調味料:
' f! q% [# [1 ]5 d+ \/ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 M9 J. M# C+ D$ ]- Z7 V
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( G4 r  C4 F  B/ q
步驟:
4 ?  q) c0 }+ I7 e; Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
4 Y5 s  Q3 i: [$ D6 W0 E) i  Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# q: M: P7 W4 L4 g9 m
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
2 l! {) I7 a1 a+ I/ F( Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
- B# R8 J& R" P; V  s6 e8 W☆夜玥論壇ק5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
! h* [+ S; `  }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
: J6 N" x; Q, V# sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可+ l8 z; P, m' m6 z1 ]4 s
7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存
7 ]5 w: f1 Q/ q1 J+ v6 e8 ^
+ f, A0 `) A# _! P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區補充:
* g. S, |# j5 O5 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月6 _9 I4 ?# e6 q# `; D. C# q. u
2.白色或綠色苦瓜皆可
/ a# |# }0 P6 c& H9 d4 ods-hk.net3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮

好特別，好少見日本菜有苦瓜∼