苦瓜佃煮最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ P) P( H+ g. Q; M2 q
約6-7人份
3 R0 a5 W, t6 g. c6 C5 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- A9 u' _0 G' \7 H0 P6 k
材料:
4 v1 j4 a# f; m! h1 A7 w9 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 k/ T6 ]. w$ d1 w5 Q& P, A' n5 k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ A) E5 W" B. m- G
調味料:
: ~4 M8 ]) |. U1 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,
& u7 x1 J  W4 W/ s5 p8 d5 f  O5 W) X" sds-hk.netds-hk.net& F7 J0 S5 {- X" ^* \
步驟:8 }2 d1 P+ Y7 Y! r4 A' k! ~/ r
1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' A% T& L: ?: {) t( Z
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸
# |5 z# s& A6 v2 w: A+ @4 R3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
+ i0 z7 T' L; h8 [; r/ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻☆夜玥論壇ק7 E6 Z9 w) A2 E: d& `( x! v5 w
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾$ F$ N2 R. t; A
   (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
: Z* r5 L& ^' `; B☆夜玥論壇ק6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 @5 b; }2 z7 `  c$ @
7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Z+ }5 S$ B& x2 V4 c5 F0 D' W3 f
☆夜玥論壇ק( D3 l* O. H+ L) P$ z% _! K
補充:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- d8 @9 l7 q% T7 f) q+ r
1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
6 a' [% K- `( H0 l2.白色或綠色苦瓜皆可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* w7 r2 f8 c( ]1 I7 t0 I
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮

好特別，好少見日本菜有苦瓜∼