苦瓜佃煮
7 I* z" Y  y" j( L- k: M9 K7 Q3 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區約6-7人份
9 N7 ~; o- X% _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 [7 U, c/ n! o1 a& z" @材料:☆夜玥論壇ק! [5 V0 P( O, D0 \6 _: a
苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& E, {1 R% W" J8 p' X

+ v  J# _- S+ W* j. |' [8 W3 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:
0 a. y2 T# P. S2 T  }/ v# Eds-hk.net黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,☆夜玥論壇ק& s, S' w) y: k4 b. r
ds-hk.net; R0 W+ J1 A9 H# u6 _
步驟:1 T0 H4 {  J( W/ t0 k* e4 P
1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
9 A4 u$ C! U5 d5 S& e6 ^. p: E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸
8 [% @- D% a4 V* T2 u9 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
9 F) [! F/ Z# m# r) w8 w" A☆夜玥論壇ק4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
0 y( S! M1 c5 Y& t( u% i6 D; Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾☆夜玥論壇ק+ y2 `7 _; s+ s" @+ H% m% y
   (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
- i9 W" k$ W) o! Q+ v☆夜玥論壇ק6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& l9 i" _: l4 s2 R/ }
7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. u! ?( S  e  U5 Y+ k- z6 L

9 U5 U7 b0 l& b  O. P4 t- a7 l% D; ]補充:
  G! Y3 S7 t) Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月ds-hk.net* g7 L: A* e9 |' K, e! u+ |9 v& U
2.白色或綠色苦瓜皆可
  \: l; i) U2 d4 W6 q4 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮

好特別，好少見日本菜有苦瓜∼