金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。
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【枸杞金針甜茶】（1人份）
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材料：
5 o1 B! O7 e0 j) U+ l0 |- M9 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.枸杞30顆。0 \) e/ [4 v3 W( U/ `4 m7 G
2.紅棗3粒。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% T2 C" W8 d. m( L( R
3.乾金針6支。☆夜玥論壇ק' g/ u6 G: `( _0 C- R
4.冰糖適量。* W/ v8 m4 a# N1 m
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作法：☆夜玥論壇ק& s  t- Q$ E& {! m8 U
1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, r/ o- H$ z  _, i0 y
2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。# N) V- t& D  o" M+ K. `0 {
3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

這個是放涼了喝好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 H$ W7 t0 R  F) `  B( Y
還是熱的喝好？☆夜玥論壇ק: p$ i9 d: I! {3 U
看起來不錯喝呢~

冷熱皆宜) b2 U  `/ |1 V' z* i
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最近天氣熱，我放涼喝∼∼

睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha