金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。
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材料：
/ E! I# X- M$ V☆夜玥論壇ק1.枸杞30顆。☆夜玥論壇ק8 M* o, x6 Z/ X5 P9 Y9 e0 Y
2.紅棗3粒。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( w$ s1 b0 |+ c7 k* T: [, T* g
3.乾金針6支。
1 P* O$ q5 _) Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.冰糖適量。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Y0 \/ ^; b2 c: H2 }9 Q
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作法：
; ]! @) w- m' {4 u☆夜玥論壇ק1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。
3 z9 J  ~% \; M5 g: D$ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
! g0 |' ]: A+ ~; V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

這個是放涼了喝好
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看起來不錯喝呢~

冷熱皆宜
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最近天氣熱，我放涼喝∼∼

睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha