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[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙
藍莓優格冰沙(1人份)ds-hk.net) |. L7 a, `7 Z
3 _& T% t# Q) l7 ?, v3 A6 Lds-hk.net食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量☆夜玥論壇ק9 a6 |1 A- | b+ D ☆夜玥論壇ק7 C5 c: b5 s2 w ^ 做法: 6 I& p( j! m& a6 k6 t% t6 J: Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 * [( L1 V4 x/ e) M" w' W& Q6 rds-hk.net1.新鮮藍莓以清水洗淨後，倒入果汁機中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ?: W' f2 q- _6 ~. h bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s3 m6 c; v s. e, H- I& O 2.加入2小片蘋果，倒入水100c.c、適量的冰塊，啟動果汁機，將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。 : I# K4 r- A8 q2 ]+ N1 S! Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 J) t8 L7 {+ W: D6 u: X! a 3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜，啟動果汁機，攪拌均勻即完成。☆夜玥論壇ק1 x8 r# j. D: Q3 O; h8 F8 `, T 3 L$ U) v; u- b8 r) `1 s0 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區-------------------------------------------------------------------------- 7 D/ w% H2 c- o" |☆夜玥論壇ק◎優格可依個人喜好做調整，不喜歡過甜者，可選無糖優格。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ] p5 P. V2 |$ D& _3 N, |. P 9 F( h( b. c3 C: Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源◎冰塊數量依個人喜好調整，冰塊多一點喝起來冰沙感比較重，若冰塊較少的話，喝起來比較有滑順口感。☆夜玥論壇ק" z. P8 A' f: b: E bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 _& O* Q( B g) t ◎另外因為藍莓偏酸，若選擇無糖優格的話，蜂蜜份量視各人喜好可以增加。 |
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