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[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙
藍莓優格冰沙(1人份)
* r, K* l5 S6 H) H% e4 B8 T4 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net1 u, c1 t% w3 P+ U$ ?5 M3 I; ` 食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量, n$ C. K8 k, E ( }5 w/ h0 \, T做法: - n: H1 l& O# Z0 q2 c- z4 [. tds-hk.net 1 i7 w% \1 j! W0 _) q5 _1.新鮮藍莓以清水洗淨後,倒入果汁機中。 " z9 M* D0 B s6 d9 n( ]! r3 L! ]ds-hk.netds-hk.net7 C! d1 R; y9 I8 g6 o8 z, \5 u6 N 2.加入2小片蘋果,倒入水100c.c、適量的冰塊,啟動果汁機,將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。ds-hk.net* b! u% T* F; v$ }2 d I + v0 D, V: c* F7 ? \, n- d( U" pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜,啟動果汁機,攪拌均勻即完成。' G, e7 {2 P. p1 ?; c' ? " [0 z0 z+ {6 m3 Q: [* |6 ^9 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源-------------------------------------------------------------------------- 3 x7 s( r( G( |+ l3 @9 z◎優格可依個人喜好做調整,不喜歡過甜者,可選無糖優格。 " _; F" _0 m5 j9 z h☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ @" W1 b6 }5 e8 s* G2 C ◎冰塊數量依個人喜好調整,冰塊多一點喝起來冰沙感比較重,若冰塊較少的話,喝起來比較有滑順口感。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& a. b7 O5 E" t$ X3 k * A5 \" p1 A7 K/ x, K1 C- p$ Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源◎另外因為藍莓偏酸,若選擇無糖優格的話,蜂蜜份量視各人喜好可以增加。 |
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