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[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙

藍莓優格冰沙(1人份)
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食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量, n$ C. K8 k, E

( }5 w/ h0 \, T做法:
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1 i7 w% \1 j! W0 _) q5 _1.新鮮藍莓以清水洗淨後,倒入果汁機中。
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2.加入2小片蘋果,倒入水100c.c、適量的冰塊,啟動果汁機,將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。ds-hk.net* b! u% T* F; v$ }2 d  I

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3 x7 s( r( G( |+ l3 @9 z◎優格可依個人喜好做調整,不喜歡過甜者,可選無糖優格。
" _; F" _0 m5 j9 z  h☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ @" W1 b6 }5 e8 s* G2 C
◎冰塊數量依個人喜好調整,冰塊多一點喝起來冰沙感比較重,若冰塊較少的話,喝起來比較有滑順口感。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& a. b7 O5 E" t$ X3 k

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