主料：娃娃菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, L$ p+ B1 \; c& g

- ^9 c* ^) q! cds-hk.net　　輔料：土豆、肉末、番茄醬、鹽& K- [* t  |+ k$ a: p
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4 k+ o- K- n$ Q; p) K☆夜玥論壇ק　　1、土豆切丁，撒上鹽、胡椒粉後上鍋蒸至八成熟；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ^+ I. D: t# v. f$ I9 D

+ l! D$ ]* b5 `5 B7 [: [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　2、用開水將娃娃菜焯一下，撈出控干水分後盛入盤中；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 I( f' R2 k5 J2 V5 _

8 }% p. q, N% I' M% d+ ods-hk.net　　3、鍋中倒入少許油，油燒熱後放入番茄醬炒香，再放入肉末，炒熟後放入蒸好的土豆丁，加入鹽；
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% h% `" N2 i& i* h! w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　4、最後將炒好的肉末和土豆丁澆在娃娃菜上即可。
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　　1、土豆切丁更易入味，土豆丁蒸後還要炒制，所以蒸到八成熟即可；☆夜玥論壇ק* [% `/ z; j) h8 b
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　　2、蒸土豆丁時放入適量鹽和胡椒粉可使鮮味更濃；ds-hk.net1 q( C4 ?! h: C# P! I

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娃娃菜係好健康的菜