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番香娃娃菜

番香娃娃菜

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主料:娃娃菜
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7 C, m! E" B# X5 P+ B. |& \ds-hk.net  輔料:土豆、肉末、番茄醬、鹽ds-hk.net- b2 K- v% U. t" _( ]  K  G8 Y1 R0 o

2 a# [  E1 ]0 c. bds-hk.net  制作方法:7 J3 t+ j) ?, o, }- a, q' y1 n
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  1、土豆切丁,撒上鹽、胡椒粉後上鍋蒸至八成熟;最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 N2 f  N+ @$ f  N
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  2、用開水將娃娃菜焯一下,撈出控干水分後盛入盤中;☆夜玥論壇×§6 E& z* d7 c! T7 L4 L- r

8 H% R2 w& P$ H☆夜玥論壇×§  3、鍋中倒入少許油,油燒熱後放入番茄醬炒香,再放入肉末,炒熟後放入蒸好的土豆丁,加入鹽;
5 F+ z3 G# K0 N+ O* _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) I# Y9 Y! L% C6 `. v& q( d☆夜玥論壇×§  4、最後將炒好的肉末和土豆丁澆在娃娃菜上即可。ds-hk.net2 C" ~3 o; |7 H5 x5 c5 l

7 V+ n; A/ o# n6 _- b% K& f  制作要訣:
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2 v  y' N% t! i' `+ N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  1、土豆切丁更易入味,土豆丁蒸後還要炒制,所以蒸到八成熟即可;ds-hk.net$ t( y3 U- y* V  H9 X

/ V8 ]% _+ Q+ [3 D- L2 n☆夜玥論壇×§  2、蒸土豆丁時放入適量鹽和胡椒粉可使鮮味更濃;☆夜玥論壇×§& T+ a7 i# k$ i) c1 G

; p, P! }$ T# ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  3、娃娃菜焯水時放入一點明油可使菜的顏色更鮮亮。
從頭細數命運由甚麼鑄成 心境每秒在註釋生命
密雲曾蒙閉給沾濕的眼睛 認定雨天找不到星
沒有光末路憑目光照明 火花擦碎後更加豐盛
天國近才會記得不死本領 誰曾忘掉這種悟性
今天火鳥在洪爐外飛舞在懸崖上看雲裡有星

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娃娃菜係好健康的菜

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