燕麥奶布丁豆腐
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- \% t: D/ H: J. d2 o, C☆夜玥論壇ק食材 （4 人份）) o* C ?" O% z8 |
材料
- f' H) E# r9 G! _8 Q1 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c
; I+ e7 S: @- E; _# k# I6 {* j☆夜玥論壇ק寒天粉4g
' f/ G: P# t5 o9 R4 J覆盆子果醬酌量
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% V! ^# y+ G3 ^' o2 T% z o☆夜玥論壇ק作法
4 T ^8 v* k5 g: x' ?3 r☆夜玥論壇ק1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
" e+ E3 j$ n3 y我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
# _3 G' i8 g) d. J6 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
% g* G+ W4 u' x5 t) ]# V$ y1 n而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。☆夜玥論壇ק8 V& |9 q; u5 F7 j
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，) m0 C* B( B7 |. C% p# b
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
& N& A+ P( H7 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 w, O8 b/ Z6 Z
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, P$ j: B* O) C! |, q, s( L/ {
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
7 \, G- i3 B! b& ^6 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 W1 {- E: U x+ I0 @
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
( Z& ?0 H/ |$ O# b# u: Z; \冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，☆夜玥論壇ק! c1 e' N& m' C; |/ B
還吃得到自然豆香喔~
0 F, K3 J" }2 c# s5 F' p8 D) O☆夜玥論壇ק大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
' t" o8 v9 Z: J8 o& T) E做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 t9 W8 Z: ~. T* t: |; `6 j
8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
1 {4 e7 o* D* a) F- h9 d+ v/ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
6 n6 F7 c% K7 B9 P0 `: }除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
$ U6 Q) f5 @( |9 g/ y) n Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，
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( m% ] w7 M! Q8 B) C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
4 X/ A1 p4 F8 N: d& y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區準備容易，做法也超簡單。
; f/ R- d F8 ^2 m8 R# U- gds-hk.net可以輕鬆快速做成布丁豆腐
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不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 |6 c* W8 n& T2 M X" S6 W
因為不含糖也沒再添加甜份，
. O" _- G8 F. z# s" B1 Q. M% z5 ]' Sds-hk.net所以成品也十分方便再做變化，
7 d# z- g1 @4 I1 i. X! O☆夜玥論壇ק鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
7 a+ i4 p* ?+ [5 y' x* Z- c☆夜玥論壇ק如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
! @3 Z, u" |3 V3 _) |+ q1 l( P+ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源更可當成美味輕食甜點。 ds-hk.net% `! j! O$ m7 q$ K! t" }9 e y+ h
家中長輩腸胃老化，牙口不好，
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
