燕麥奶布丁豆腐
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
闇黑帝王 您是第1093個瀏覽者
所需時間☆夜玥論壇ק, T( U; y1 g5 n3 y: O
10 分鐘
* P( V0 A' ~$ D" ^* Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( Q# r8 _2 ~7 K' h食材 （4 人份）
) M" [1 f' S7 y6 U' n☆夜玥論壇ק材料4 h0 [: s0 [/ e I$ D$ r. v2 S
燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c
8 a( X: M8 G& z/ t0 L3 [- X9 i4 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源寒天粉4gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- A- x2 o, U3 K0 T
覆盆子果醬酌量9 Q0 W; l- \/ r* B; D7 }. |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- c& j- _: r( [2 K$ N( i
作法ds-hk.net' w* C, n( o& V# [: D5 d# @& p
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
% }8 J6 F( o2 g. W0 A/ K/ u6 O/ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
) ?& k; M8 [! U- ]☆夜玥論壇ק口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
$ T+ ?2 q2 ?# E# a3 W$ }1 g2 E% k$ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
5 y7 X$ e& V' xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，ds-hk.net o1 X% T2 ]3 n6 o8 n" q
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
3 ~5 p" A# e; x% b☆夜玥論壇ק3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
( h& e1 e( a xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
2 p3 a! U* b& d/ H- H8 \& a5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可ds-hk.net: M& H! T: U( P1 h5 ^
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
& h# w1 m0 r. i/ ?9 K& q7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
0 B* ~8 U' c; E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
0 ^* x) N2 z: p* X( tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源還吃得到自然豆香喔~
* h5 f5 s9 ]" F6 d4 j7 A2 u1 G! r% N0 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
! m, S e- q% c; b' Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
2 H" V, O: j8 B" O2 N4 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
+ Z2 J/ @1 y8 l4 P8 A' o選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，ds-hk.net" ? T: k" _! s& c2 W' V
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ^2 h8 l( D* X
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，
/ c8 ~! M1 i; y! P1 z+ Yds-hk.net拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。ds-hk.net V/ G3 S8 h, q& z8 k" W
' t s1 q: a9 E1 d( O/ ~: rds-hk.net-----------------------------------
; K, ^( ?" R3 P8 H, @: I' lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; ?. ?; S1 ?1 g p; gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
: B% g: ]3 |" _( abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源準備容易，做法也超簡單。
: g, i4 V% Q9 b. Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源可以輕鬆快速做成布丁豆腐 ds-hk.net2 e$ J+ w- V5 ]2 ^4 [
(口感介於布丁與豆腐之間)
/ H" g: g% r' x/ nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
" C7 B! r/ G/ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為不含糖也沒再添加甜份， ( {2 q/ e6 r( y* m
所以成品也十分方便再做變化，
, g3 f1 Z0 |. M% X1 m3 w# V+ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 {0 W/ x2 \5 h0 o
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 d& u9 U/ Z7 U
更可當成美味輕食甜點。
/ f2 M* p: ^5 S1 _( J6 q/ p) a# Dds-hk.net家中長輩腸胃老化，牙口不好，
) G8 q( @0 T' d/ H& j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
4 j/ X# R& E3 Z6 c7 f( n; b/ Qds-hk.net
! Y# Y; W. C4 ]& t: z7 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
