（註：圖引用自誠品網路書店；資料引用自博客來網路書店，並自行整理排版）
書名：說走就走！跟著肉魯衝宜蘭
作者：肉魯 著
出版社：平裝本出版社
出版日期：2014年08月04日
內容簡介：
好吃又好玩！
12大重點鄉鎮市，完全制霸！
69家CP值爆表口袋美食，非吃不可！
76個在地人才知道的私房美景，錯過可惜！
60週年
紀念出版
宜蘭實在太好玩！
●龜山島做鄰居，無論哪裡都是無敵海景的頭城！
●探訪礁溪水質一級棒的山中秘密瀑布！
●休閒花海老少咸宜的員山！
●壯圍「龐共共」的爌肉飯糰一吃就愛上！
●三星處處蔥飄香，快來拔蔥洗蔥自製蔥油餅！
●賞楓賞雪不用人擠人，獨享大同的芬多精秘境！
●絕對要空著肚子去的美食聚集地羅東！
●徜徉在宜人的冬山河裡，體驗划船的樂趣！
●獨特地形成就獨特美景，小希臘就在蘇澳！
●恍如海角新樂園的南澳原始海灣，令人心曠神怡！
讀者推薦
肉魯，憨厚的外表下有一顆熾熱的心，堅持用最素人的角度，描繪臺灣的美好；以認真的態度，帶領大家發現生活中的隱藏趣味。讓我們跟著他的腳步，走入宜蘭尋幽訪秘，享受道地美食吧！──Ray Yeh執筆.旅行玩家瘋台灣全體推薦
如果你的心被勾勒出想翹班的痕跡，那一定是肉魯又丟出邪惡的秘境照片。台灣真的很美！跟著肉魯衝宜蘭秘境，說走就走、說蹺班就蹺班……──田戎恩／南投忠實粉絲
愛上旅遊，是自從看過肉魯的旅遊書後開始的。跟著肉魯的腳步走，不論食、住、遊、玩……肉魯都已經幫你規劃好囉！只需帶著一顆好奇的心出發、按圖索驥，包準能找到心中最真的感動哦！──謝小益／高雄忠實粉絲
認識肉魯不過四、五年時間，除了知道他很能吃也很會玩之外，其實他也很怕死，因為真的有危險性的地方，他絕對不去！他總是提醒大家要保持著怕死的心態，就算是習以為常的活動，也要小心謹慎地去面對。就因為他這怕死的個性，讓大家都很放心地跟他一起出遊，真的是名副其實的安全玩家。──朱朱／台中忠實粉絲＆人氣部落客
隨著生活步調轉變，很多人愈來愈重視休閒旅遊，肉魯的旅遊書介紹許多私房景點與隱藏版美食，每一張照片都是肉魯精心拍攝挑選，讓大家可以享受不一樣的佳餚與體驗大自然。這本介紹宜蘭的新書，想必會讓人產生隨時想去旅遊的衝動。──葉時聿／台中忠實讀者
跟著肉魯旅遊書瘋台灣轉眼也好幾年了，這些年大夥兒都會在拿到肉魯新書的第一時間，就衝往景點打卡拍照。一本本最在地深入的旅遊書，就出自肉魯的筆下。有人問：「肉魯旅遊書特別在哪裡？」我說有著台灣在地濃濃人情味。坊間有很多旅遊書籍可供大家選擇，卻沒有像肉魯一樣，跟讀者有著如朋友般的深厚情誼。很多人透過肉魯的旅遊書與活動而認識了更多人，也更深入了解台灣這片土地。感謝他這份堅持與努力，寫下一本本感動與在地深耕的故事，就讓我們繼續跟著肉魯瘋台灣吧！──鍾智鈞（標哥）／高雄忠實讀者
認識這彷彿鄰家男孩般的肉魯已經三年多，他的真誠、純真、活力與熱情，怎能讓我們不愛呢？！快點預約假期跟著雨男肉魯……喔不，是陽光肉魯啦！享受工作之餘的玩樂生活吧。這次，出發來去宜蘭！──貞妃／台南忠實粉絲
常跟人提起我認識一個很會玩的朋友，對方總問有多會玩？玩到辭掉工作、出了好幾本旅遊書，而且每一本都上書店的暢銷排行榜，這樣夠厲害、夠會玩吧！這人正是肉魯。在我眼裡，他就像顆永遠不斷電、隨時等待爆發能量的電池，無時無刻不在探索台灣之美；第六本書他更深入挖掘近來很受歡迎的城市──宜蘭，分享鮮為人知的秘境。你還不跟他一起走嗎？出發吧！保證不會後悔！──Irene＆螞蟻／台北忠實讀者＆人氣部落客
術業有專攻，有關於旅遊的部分，交給肉魯就對啦！身為半個宜蘭人的他，發掘在地人文風景與美食秘境最在行，藉由他的視野看宜蘭，保證能讓你驚呼連連。還等什麼，說走就走，跟著肉魯衝宜蘭吧！──球球／高雄忠實讀者＆人氣部落客
每次走在公司裡，總會有人從後面拍我的肩膀，問說「你們上次去玩的景點在哪裡、要怎麼去？」這些人都是肉魯的粉絲，可見他的人氣多高啊！在半導體產業，每天都會聽到工程師說想離職、不幹了，卻很少有人有這個勇氣放棄。當初，我的高中麻吉肉魯放棄半導體工程師的高薪工作，跑去追尋夢想出旅遊書，真的是超有Guts的啦！現在看著肉魯四處演講，比天橋下的說書人還厲害，名氣愈來愈，超替他開心的！我們這群朋友很幸福，每次跟肉魯出去旅行，只要人出現就好，吃喝玩樂住宿的行程，都有肉魯通通搞定啦！真正是台灣No.1！──志村（榮鴻）＆家榛／台積電工程師＆高中麻吉
看了肉魯的書之後，才發現足跡是最直接的旅行證明，他改變了我們的視野，讓我們學會用行動鼓勵自己、肯定自己，他讓我們對這片美麗土地充滿了無限感謝。──「腦殘天團」范志明、陳素春、吳銘益、周靜慧
肉魯，一個在Blog認識的大男孩，自從辭去工程師後，成天吃喝玩樂……不過也以此為業，無時無刻不在發掘新的景點。他花的時間比別人多，跑的比別人勤，因此出了不少的旅遊書；這次他要出一本專門介紹宜蘭的旅遊書，身為宜蘭人的我當然要來推一下。有時候常會覺得他比我還熟宜蘭，比我還像宜蘭人，所以非常期待這本書，肯定會有很多我所不知道美食景點。──葉訪／宜蘭忠實讀者
剛認識肉魯時的我，只是一位努力辛苦工作賺錢的人，生活在現實與打拚經濟的宅女，假日放空是唯一讓自己擁有小確幸的方式。但肉魯卻時常會帶著我們這群朋友上山下海，尋找美麗的人事物！在他的帶領下，這才發現原來生活除了與現實打拚外，也可以那麼多采多姿；在台灣旅遊，也可以有探險世界的無比驚喜！──小宛、雯婷、榮傑／高雄好友
說宜蘭是肉魯第二家鄉，應該沒有人會反對吧！記得以前到宜蘭只知道一些著名景點，那時超喜歡跟肉魯出遊，他總能帶我們發掘不一樣的在地小吃和特色美麗景點。今天的宜蘭已經變成熱門觀光旅遊區，不想和大家人擠人嗎？就讓我們繼續跟著肉魯的私房秘境，一起爆衝宜蘭吃喝玩樂吧！──Ling／桃園忠實讀者＆人氣部落客
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本帖最後由 雪焉 於 2014-7-25 10:31 編輯 ]
