[世界知味] 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)
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薄切豬扒---8塊
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蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)
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薑---2片 (切成蒜茸)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. z0 }: d4 G" F/ z* ]+ Z5 H& m3 c

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醃料：
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醬油---1/2杯
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砂糖---1/3杯
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麻油---1 teaspoonbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V: H8 _4 _" L/ b
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生油（粟米油或菜油）---1/4杯
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* }  D# D+ a/ y! A- d) i9 ~ds-hk.net蜜糖---1 tablespoon☆夜玥論壇ק6 R6 q1 A4 F7 C7 J

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1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. L6 n% B6 ^' Q/ @- F

. I/ C1 Q3 A* g: L( L2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 q' \, P9 {! w1 z, Z& k
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3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用ds-hk.net: V2 J% M, R, \+ o0 n+ e1 N  c

( l6 L& v- S' D9 s4 C( K8 N4 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ T9 z7 |& O8 r. |) U
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5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成