香茅豬扒飯
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材料: (4人分)☆夜玥論壇ק. N' w4 z/ I0 ^* d2 b% b9 c
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薄切豬扒---8塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! |! }& k# ?8 H+ \2 p' s) F
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香茅碎---2 tablespoon
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蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)☆夜玥論壇ק9 _8 d) }# S6 K6 E# b8 d
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薑---2片 (切成蒜茸)ds-hk.net" m( c2 P9 h$ T
/ ]/ r; B# q- l( T. H; i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青蔥---1條 (切成蔥粒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 q& h- r' S- w
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6 R) I/ x; o6 W2 e6 K0 u: `
6 A: B& u& t* J! @ X☆夜玥論壇ק醬油---1/2杯
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砂糖---1/3杯
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麻油---1 teaspoon☆夜玥論壇ק3 c$ f! {; d$ \+ t# Q, J t
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生油（粟米油或菜油）---1/4杯
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4 r5 i6 o9 B7 V' @6 G: R蜜糖---1 tablespoon
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0 C7 e; y9 ~2 Y. R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆7 t0 H# w; r( I# G
) Q X; {, z! kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻
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3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用
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4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出ds-hk.net0 P8 d& b7 c3 i! s" h
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5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成
