香茅豬扒飯
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材料: (4人分)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( S9 c' D3 R1 V3 L7 Y: Z
/ }% E9 K7 I. p3 ^* K N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薄切豬扒---8塊
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: O |* L: J* W5 K; W `香茅碎---2 tablespoon# [& Y. y1 K4 K; d# d' H" K2 p1 V+ o
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蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* o7 G/ \7 `* Q; ]9 c% Y
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薑---2片 (切成蒜茸)
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3 @+ W: @0 f0 ]/ J青蔥---1條 (切成蔥粒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t! k# P N* N9 N7 `6 H3 A3 C1 ?( I
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醃料：
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麻油---1 teaspoon
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生油（粟米油或菜油）---1/4杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 p4 y1 n* H/ _" ]* z: K
3 C" Z+ e, Y7 p5 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蜜糖---1 tablespoon☆夜玥論壇ק; |2 A+ h6 B( h2 S; Q
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# {* b3 M* `8 K
" G7 B4 a# j3 r7 \' [# M, U☆夜玥論壇ק1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆
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2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* H# \' U- e: h' v4 k7 ?
" U9 _6 i6 z- @5 n. Q0 A2 w' q; v4 Kds-hk.net3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用
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4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出% N4 ~; }7 _+ {: Q6 F6 `
) [" ^( A4 |6 ?4 G& f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成
