發新話題
打印

(轉貼)芫爆牛肉

(轉貼)芫爆牛肉

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:暗影魂 您是第829個瀏覽者
這是一道道地北方爆的菜。爆的菜它是真的在幾秒鐘內,就要把菜在鍋裡頭完成的一種方法。首先要鍋子大,把鍋子燒得非常的熱,然後料不要太多,才容易拌得均勻,同時調味料也要跟主料、配料一起下鍋,這樣子動作才能達到快速的要求。
2 \* D  }; d' P1 B5 s$ U9 J0 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源除了今天用香菜來爆的牛肉之外,最普遍的是用多一點的蔥來做「蔥爆牛肉」,如果覺得太油膩的話,你可以把油改成水爆,先把水在鍋子裡頭燒滾,然後把這些材料跟調味料下鍋,大火快一點一爆就好了,水爆雖較清爽,但就不如油爆的滑嫩了。
% S  y: N9 K9 }; G6 k6 |☆夜玥論壇ק材料:
' a/ ^* C4 y* K6 y; S" vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛肉片………半斤
- P# z* ?, Z9 \* x7 q香菜…………2兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 [+ k0 i- ~8 x% m- w2 S6 l
蔥絲…………半杯
& W# ^' o8 v9 X4 H大蒜片………2湯匙
$ @( H, g1 i$ L- @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花椒粒………半湯匙
6 e; z# k+ a$ v; j4 S$ e☆夜玥論壇ק油……………6湯匙ds-hk.net; J7 T8 U2 l; r) R3 |
綜合調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ T6 ~3 ?7 V8 g9 J$ L& i- ^, i4 w
醬油…………2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 S6 D3 l3 P9 G) z; Z4 ?! R' ~- P) i
酒……………半湯匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ r: n2 B, g4 }; s* U# o
醋……………1茶匙
8 M. m9 M( M; u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區麻油…………1茶匙
. r, \( y& b1 e+ [1 Y, Fds-hk.net做法:ds-hk.net/ m4 ^; X1 P' K' x0 l. q
☆夜玥論壇ק5 ^& j8 Y& \# v5 C, S
選購切薄的火鍋牛肉片,如太大片,可一切為二
  t& f/ V- ~% ^6 \; ~☆夜玥論壇ק香菜洗淨,切成小段,調妥綜合調味料 ds-hk.net" g) v$ }+ ?* Q4 A
鍋燒熱,放下6湯匙油,加入花椒粒小火炸香,撈棄不用,將油再燒熱時,放入大蒜片及牛肉,大火爆炒至牛肉九分熟時,加入香菜段及蔥絲,淋下綜合調味料,拌炒均勻即可裝盤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" C7 M; Q) C) S/ n
營養成份含量:
; Q" A1 v  Q5 z9 _$ g" s1 @2 Rds-hk.net熱量………1266卡最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 M8 W3 a  W6 q& I" @7 {' G: ^. e
蛋白質……58.3公克
% r2 T  q( b4 c6 M: N☆夜玥論壇ק脂肪………112.7公克
' S) ^" f0 }8 H# k- `) H3 r' Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醣類………1.1公克
從頭細數命運由甚麼鑄成 心境每秒在註釋生命
密雲曾蒙閉給沾濕的眼睛 認定雨天找不到星
沒有光末路憑目光照明 火花擦碎後更加豐盛
天國近才會記得不死本領 誰曾忘掉這種悟性
今天火鳥在洪爐外飛舞在懸崖上看雲裡有星

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-1-8 05:17

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.023268 秒, 數據庫查詢 6 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇ק - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。