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[閒聊] 冬天變胖了

快速減肥沒有方法
只有少吃多動
我個人覺得冬天反而是減肥的天氣
因為不會熱這樣至少會有動力去運動

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多做運動,吃得健康些
我工作忙就會瘦得很快
反而是太瘦要吃多點= =''

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引用:
原帖由 mimi_222 於 2014-12-8 02:19 PM 發表
袋鼠君...不要吃太多還要好好運動啦...
是嗎?感覺運動就 是健身的意思… (肌肉、六塊腹)
[b][size=5][color=red]好運請降臨吧!![/color][/size] [/b]

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冬天是養肥膘的季節啊

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大概就是把食量減半吧

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:肥大
會瘦很快喔

你可以試試看

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少吃多動~不要吃零食,多吃蔬菜,水果選少糖滴~

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