[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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辣椒蒜蓉八爪魚
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紅辣椒     2隻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  d/ Y% m- A) E2 _9 F6 W7 S4 Z+ [
八爪魚仔    160克
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八爪魚醃料﹕ds-hk.net/ J: ?, T) n$ B" w8 ?
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橄欖油     2茶匙
6 f+ z" ?1 Q' O% a% O( y檸檬汁     1/3杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ F# ~- O. B. T' i5 q8 L
蒜蓉     6粒
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# \& t  W  a0 k5 m/ t☆夜玥論壇ק鹽      1/3茶匙
9 C7 A, o" s8 Eds-hk.net胡椒粉     少許ds-hk.net' d) b" L( P& i
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1. 紅辣椒切小粒。
& S- |8 H# b- Y6 ~7 s* O+ w2. 將所有材料加入醃料，放入雪櫃醃最少3小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, T, j5 P/ \4 x8 L$ M5 \5 q1 x
3. 預熱焗爐至180oC。
/ M& @$ V6 g+ y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將已醃八爪魚仔放入焗爐焗15-20分鐘，即可享用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- y' Z, m; S; S3 s& `2 `4 ?! G
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利用新鮮的天然食物作為調味料，不但色香味俱全，蒜蓉更含蒜素，有抗癌幫助。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V! H; z; c8 r6 Y$ Q' A' L

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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:44 編輯 ]