[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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材料: ds-hk.net/ k+ \6 ?  M+ V+ w" m2 b; V
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紅辣椒     2隻 ds-hk.net% z# j% E  W# p' l0 g, h
八爪魚仔    160克
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橄欖油     2茶匙 ☆夜玥論壇ק  k2 E5 T  t# v: t- A' m; y6 q3 D; E; }
檸檬汁     1/3杯
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白酒     1湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( {' R. z# P4 a* u  t7 e% c
鹽      1/3茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 V$ b8 t' c( V( Y1 n) M" e: {; V
胡椒粉     少許
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1. 紅辣椒切小粒。
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. W) p0 B% Z6 N! `6 Q% cds-hk.net4. 將已醃八爪魚仔放入焗爐焗15-20分鐘，即可享用。 ds-hk.net; p- @) T) W, {- q2 w
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營養小貼士) j& I- T1 I( f6 S& |
利用新鮮的天然食物作為調味料，不但色香味俱全，蒜蓉更含蒜素，有抗癌幫助。
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