我還沒畢業之前
來的時候基本如果能請假一定請假
因為真的痛不欲生，等於就是只能在床上躺著
不然就是去診所打止痛針或吃止痛藥
後來問醫生後
喝黑糖水或是加薑片在裡面((但我覺得加薑片很不好喝辣辣的

或是拿熱水袋放在肚子上
淡出們的時候帶熱水袋我怕會有很多人盯著
所以我就改用可以貼的暖暖包  ((冬天的時候又暖活又不會很痛
這樣真的比較可以舒緩
我覺得滿有用的你可以參考看看

我來的時候通常都是快痛死了
痛到那種上班都要臨時請假的那種痛
通常喝熱的黑糖水夫熱水袋或是吃止痛藥
真的滿有有用的
但止痛藥真的要少吃

後來我去看中醫調理身體
一個月吃七天藥後就好很多
之後就只有一點不舒服但還是能好好上班